Způsoby aktivace hlubokého stabilizačního systému a jeho využití v těhotenství

Simona JUNGBECKOVÁ

Bakalářská práce

The methods of activation of deep stabilizing muscles and their use during pregnancy

Anotace:

Tato bakalářská práce se zabývá vhodnými způsoby, jak aktivovat hluboký stabilizační systém a sledování jeho vlivu na posturu těhotných žen. Bakalářská práce je rozdělena na část teoretickou a část praktickou. Teoretická část se zabývá stručně anatomií pánve, jejím postavením, anatomií pánevního dna, funkcí pánevního dna, spojitosti mezi pánevním dnem a chodidly, dále se věnuje fyziologickým změnám během těhotenství a vlivem pohybové aktivity na změny v těhotenství. Popsán je i hluboký stabilizační systém a jeho testování v období gravidity. Praktická část zahrnuje kvalitativní výzkum formou kazuistického řešení, které je doplněno úvodními a závěrečnými dotazníky. Výsledky shrnující získané informace jsou zpracovány do jednotlivých tabulek a grafů. U všech probandek byl zachován optimální tělesný stav a jejich stav se nezhoršil. Z výsledků vyplývá, že natažení m. TA se negativně projevil při stabilizaci trupu těhotných, a potvrdila se souvislost nohou a hlubokého stabilizačního systému.

Abstract:

This Bachelor's thesis presents appropriate ways of activating the deep stabilization system and monitoring the effect on the posture of pregnant women. The thesis is subdivided into a theoretical and a practical part. The theoretical part contains an anatomical description of the pelvis with an illustration of its precise position in the body, as well as, an anatomical description of the pelvic floor alongside with a description of its function. Furthermore, the connection between the pelvic floor and the feet is highlighted, which plays a crucial part in the physiological changes during pregnancy and which is involved in many physical activities. The functionality of the deep core stabilization system is explained, including the procedures in respective functionality tests during pregnancy. Within the practical part, qualitative research results are included that were obtained from a case study, which was supplemented by introductory and concluding questionnaires. During the case study, the optimal physical condition of all probands was maintained and their condition did not deteriorate. As corroborated by individual tables and graphs, it could be established that stretching m. transversus abdominis had a negative effect on the torso stabilization for pregnant women, while the connection between the feet and the deep core system could be confirmed.

Klíčová slova

těhotenství, aktivace hlubokého stabilizačního systému, postura

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 29. 3. 2022

Zveřejnit od: 31. 12. 2999

Obhajoba závěrečné práce

• Vedoucí: Mgr. Petra Obytová

ZÁPADOČESKÁ UNIVERZITA V PLZNI

Fakulta zdravotnických studií

Bakalářský studijní program / obor:
Specializace ve zdravotnictví / Fyzioterapie