Vliv hudby na sportovní výkon u cyklistů

Matěj MÚDRIK

Bachelor's thesis

The influence of music on sports performance in cyclists

Anotácia:

Cílem práce bylo zjistit, zda hudba má vliv na sportovní výkon u mužských amatérských silničních cyklistů. Snaha byla dokázat, že naše oblíbená hudba nám pomůže docílit větší úroveň motivace a tím i zlepší sportovní výkon. Hudba sama o sobě má ergogenní účinek, což znamená, že zvyšuje produktivitu a efektivitu našeho pracovního výkonu. (Karageorghis, 2008, Szasbo) Měření probíhalo na cyklistickém trenažeru Wattbike Pro/Trainer, kde probandi (N=20) podstoupili Max Ramp Test. Tento test vás zavede na úplné fyzické maximum a pro jeho dokončení je potřeba velká úroveň motivace. Probandi podstoupili tento test dvakrát v rozmezí jednoho týdne od prvního testu. Přičemž první test byl bez přítomnosti hudby a druhý s přítomnosti hudby. Výsledky nám ukázali, že poslech naší oblíbené hudby v rychlém a velmi rychlém rytmu má pozitivní vliv na náš sportovní výkon. Tento výzkum může pomoct jedincům kteří nemohou v sobě najít dost velkou úroveň motivace při plnění intenzivních intervalových formách tréninků. Vybraná oblíbená hudba ve rychlém a velmi rychlém tempu nám může pomoct tuto formu lépe plnit.

Abstract:

The aim of this study was to investigate whether music has an effect on sport performance in male amateur road cyclists. The aim was to prove that our favourite music will help us to achieve a greater level of motivation and thus improve sport performance. Music itself has an ergogenic effect, which means that it increases the productivity and efficiency of our work performance. (Karageorghis, 2008, Szasbo) The measurements were conducted on a Wattbike Pro/Trainer cycling trainer, where the probands (N=20) underwent the Max Ramp Test. This test takes you to a complete physical maximum and a high level of motivation is required to complete it. The probands took this test twice within one week of the first test. The first test was without music present and the second with music present. The results showed us that listening to our favorite music in a fast and very fast rhythm has a positive effect on our sports performance. This research can help individuals who cannot find a high enough level of motivation in themselves when performing intense interval forms of training. Selecting favorite music in a fast and very fast tempo can help us perform this form better.

Kľúčové slová

výkon, hudba, motivace, rytmus, námaha, cyklistika, intenzita, trénink

Jazyk práce: Czech

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 5. 4. 2024

Zverejniť od: 31. 12. 2999

Obhajoba závěrečné práce

• Vedúci: Mgr. Adam Motyka

University of Ostrava

Pedagogical Faculty

Bachelor programme / odbor:
Physical Education with Focus on Education / 3-tv-ma