Využití psychomotorických a jiných cvičení a jejich vliv na fyzické a psychické zdraví

Michaela SUPOVÁ

Bakalářská práce

The exploitation of psychomotors and other exercising for seniors and their influnce on physical ans mental health

Anotace:

Bakalářská práce se zabývá výzkumem vlivu psychomotorických cvičení na fyzické a psychické zdraví seniorů v zařízení pro seniory. Pro můj výzkum bylo vybráno 15 seniorů do experimentální skupiny a 15 seniorů do kontrolní skupiny. K posouzení vlivu byl u experimentální skupiny aplikován intervenční pohybový program psychomotorických cvičení v délce 6 měsíců. Kontrolní skupina se IPP neúčastnila, u této skupiny proběhla pouze měření v měsíci říjnu 2011 a březnu 2012. Program mé bakalářské práce byl zaměřen na zjištění fyzického zdraví pomocí antropometrických metod a stanovení BMI a tlaku krve a jejich následné ovlivnění IPP. Dále byl zaměřen na zjištění a následné pozitivní ovlivnění psychických parametrů, které bylo zkoumáno pomocí dotazníku POP a zpětné vazby. Po ukončení intervenčního pohybového programu byly pomocí statistického měření vyhodnoceny získané výsledky, které prokázaly, že využití psychomotorických cvičení má prokazatelný pozitivní vliv na fyzické a psychické zdraví seniorů, zejména na snížení BMI a psychickou pohodu a zvýšení pozitivního sebehodnocení.

Abstract:

This bachelor thesis mainly deals with the impact of psychomotor training on physical and mental health of seniors in facilities for the elderly. For my research has been identified 15 seniors in the experimental group and 15 seniors in the control group. To assess the influence of the experimental group was applied the intervention motion psychomotor exercise program for 6 months. The control group did not participate in the IPP, in this group was only measurements in October 2011 and March 2012. The program of my thesis was focused on finding health through physical anthropometric methods and determination of BMI and blood pressure and their subsequent effect on IPP. It was also aimed at finding and the subsequent positive effect on psychological parameters were studied using POP questionnaire and feedback. After the intervention motion program were evaluated using statistical measurements obtained results showed that the use of psychomotor exercise has demonstrable positive effect on physical and mental health of seniors, especially to reduce BMI and psychological well-being and increased positive self-esteem.

Klíčová slova

Klíčová slova, psychomotorika, stáří, seniorský věk, zdraví, fyzické zdraví, psychické zdraví

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 27. 4. 2012

Zveřejnit od: 27. 4. 2012

Obhajoba závěrečné práce

• Vedoucí: Mgr. Michaela POSPÍŠILOVÁ

JIHOČESKÁ UNIVERZITA V ČESKÝCH BUDĚJOVICÍCH

Pedagogická fakulta

Bakalářský studijní program / obor:
Specializace v pedagogice / Výchova ke zdraví