Vliv tréninku na změny antropometrických ukazatelů u různých skupin populace

Bc. Kristýna Jakubcová

Bakalářská práce

Influence of tranining on antropometrical caracteristics in different group of population

Anotace:

Tato bakalářské práce je zaměřena na výzkum vlivu tréninku na antropometrické ukazatele tří testovaných osob, z nichž každá je jiné věkové kategorie. Na základě vstupního měření, byla vytvořena individuální tréninková jednotka pro každý subjekt zvlášť. Každá testovaná osoba cvičila sama, dle svých časových možností, alespoň po dobu čtyř měsíců. Po skončení intervence bylo provedeno výstupní měření a komparace vstupních a výstupních hodnot. Hodnoceny byly obvody částí těla, změny tukové a svalové složky a také pasivní rozsah daných svalů. Z výsledků je zřejmé, že použité tréninkové jednotky měly pozitivní vliv na sledované ukazatele. Tyto tréninkové jednotky lze doporučit pro běžnou populaci.

Abstract:

The bachelor thesis is focused on the research of the influence of training on anthropometric indicators of three test subjects from different age categories. An individual training unit has been created for each subject, based on input measurements. Each subject exercised on her or his own, according to their time options, for the minimum period of four months. After the end of the intervention, output measurements were taken and the input and output values were compared. The circumferences of body parts, changes in fat mass and muscle bulk as well as the passive extension of observed muscles were evaluated. The results clearly show that the applied training methods had a positive influence on the tracked indicators. These training units can be recommended to general population.

Klíčová slova

antropometrické ukazatele, tréninková jednotka, fitness, běžná populace

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 2. 5. 2017

Obhajoba závěrečné práce

• Obhajoba proběhla 12. 6. 2017
• Vedoucí: Mgr. Pavlína Vaculíková, Ph.D.
• Oponent: Mgr. Alena Pokorná, Ph.D.

Masarykova univerzita

Fakulta sportovních studií

Bakalářský studijní program / obor:
Tělesná výchova a sport / Tělesná výchova a sport