Kondiční program ve sportovní přípravě plavců s ploutvemi

Markéta DĚCKÁ

Bakalářská práce

Fitness program of sports training of fin swimmers

Anotace:

Tato bakalářská práce se věnuje tvorbě kondičního programu plavců s ploutvemi. Tvorba kondičního programu vychází z analýzy současného stavu plavců z konkrétní plavecké skupiny. Bakalářská práce popisuje sportovní přípravu a vymezuje důležité aspekty kondiční přípravy plavců s ploutvemi. V rámci tvorby kondičního programu se bakalářská práce věnuje také sestavení souboru relaxačních cvičení vhodných jako kompenzace kondičního programu.

Abstract:

This bachelor thesis deals with a formation of a fitness program of fin swimmers. The formation of the fitness program proceeds from an analysis of a current condition of fin swimmers from a specific fin swimming group. Moreover, the bachelor thesis describes a sports training of fin swimmers and defines important aspects of the fitness training of fin swimmers. As a part of the creation of the fitness program, the bachelor thesis deals with a formation of relaxing exercises suitable for fin swimmers as a compensation after the fitness program.

Klíčová slova

plavání, plavání s ploutvemi, sportovní trénink, kondice, kondiční příprava, kondiční program, relaxační cvičení

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 8. 3. 2021

Obhajoba závěrečné práce

• Vedoucí: doc. PhDr. Zbyněk Svozil, Ph.D.

UNIVERZITA PALACKÉHO V OLOMOUCI

Fakulta tělesné kultury

Bakalářský studijní program / obor:
Tělesná výchova a sport / tělesná výchova - anglický jazyk se zaměřením na vzdělávání