Možnosti ovlivnění nespecifických bolestí zad pomocí programu Pilates

Veronika MALCOVÁ

Bakalářská práce

Possibilities of influencing non-specific back pains with the use of pilates programme

Anotace:

Tato práce představuje seznámení s možnými bolestmi zad a možnostmi jejich ovlivnění. V práci se též seznámíme s cvičebním programem Pilates, s jeho historií a původem. Dále je rozvíjena myšlenka vlivu zmíněného cvičení na lidské tělo a uvedena na pravou míru důležitost jednotlivých podmínek, které musí být splněny pro maximální užitek z cvičení. Součástí práce je také sledování 4 klientů po určitou dobu. Na konci práce je hodnocení celého sledování a vyvození důsledků, zhodnocení vhodnosti a možnosti využití.

Abstract:

This work represents explanation of various kinds of backache and possibilities of their influencing. Pilates training programme, its history and origin are also discussed. Furthermore, it is expanded on influence of above mentioned exercise on human body with clarification on importance of particular conditions which have to be fulfilled to achieve maximal effect of the exercise. Observation of four clients during definite time is included as a part of my work. Finally, the whole research is assessed as well as consequences are deduced, including suitability and usability evaluation.

Klíčová slova

Bolest zad, hluboký stabilizační systém, program Pilates

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 30. 3. 2012

Zveřejnit od: 31. 12. 2999

Obhajoba závěrečné práce

• Vedoucí: Mgr. Šárka Stašková

ZÁPADOČESKÁ UNIVERZITA V PLZNI

Fakulta zdravotnických studií

Bakalářský studijní program / obor:
Specializace ve zdravotnictví / Fyzioterapie