Optimalizace techniky v pole dance

Nikol Pokorná

Bakalářská práce

Technique optimalization in pole dance sport

Abstract:

This bachelor thesis discusses the correct technique, the most common mistakes of selected elements in pole dance and, based on current trends, suggests its optimi-zation through resistance training in pole dance. It further analyzes the determinants of the performance itself - stress physiology, biomechanics, motor skills, which takes into account in the compensatory process. The results of this study are the interpre-tation of personal interviews, questionnaires, own experiences of renowned coaches in the Czech and Slovak Republic, athletes participating in international competitions and their comparison with current world trends.

Abstract:

Text pojednáva o správnej technike, najčastejších chybách vybraných prvkov v pole dance a na základe aktuálnych trendov navrhuje jeho optimalizáciu prostredníctvom odporového tréningu. Ďalej analyzuje determinanty samotného výkonu – fyziológia záťaže, biomechanika, motorické schopnosti, ktoré zohľadňuje pri vyrovnávacom procese. Výsledky práce sú interpretáciou osobných rozhovorov, dotazníkov, vlastných skúseností renomovaných trénerov v Českej a Slovenskej republike a športovcov účastniacich sa medzinárodných súťaží a ich porovnaním s aktuálnymi svetový-mi trendami.

Klíčová slova

motorické schopnosti, aktuálne trendy, odporový tréning, strečing motor skills, current trends, resistance training, stretching

Jazyk práce: slovenština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 30. 4. 2026

Obhajoba závěrečné práce

• Obhajoba proběhla 8. 6. 2026
• Vedoucí: Mgr. Pavel Kapoun, Ph.D.
• Oponent: Mgr. Alena Koblížková, Ph.D.

Masarykova univerzita

Fakulta sportovních studií

Bakalářský studijní program / obor:
Tělesná výchova a sport / Trenérství