Změna k lepšímu: opouštění toxického vztahu

Kamila HANINOVÁ

Bakalářská práce

Changing to thrive: leaving a toxic relationship

Anotace:

Tato práce teoreticky vymezuje koncept lásky a rozlišuje její formy, zejména ve vztazích. Zvláštní pozornost je věnována toxickým vztahům. Teoretická část se věnuje rozlišení zdravých a nezdravých projevů lásky a vymezení toho, co můžeme ve vztahu označit za toxické. Práce dále vysvětluje proces změny k lepšímu s důrazem na aspekty, které v procesu změny pomohly, ale také důvody setrvání v toxickém vztahu, včetně překážek, které se v tomto procesu vyskytují. Ve výzkumné části jsou prostřednictvím kvalitativní analýzy podrobně popsány příběhy čtyř respondentek, které prošly toxickým vztahem, dokázaly jej opustit a následně navázaly zdravý vztah. Možnými důvody setrvání ve vztahu jsou různé typy závislosti na partnerovi, izolace, pocity viny, množství energie investované do vztahu, pocit beznaděje, strach z osamělosti nebo strach z partnera. Jako nejdůležitější aspekt při odchodu uváděly ženy vnitřní přehodnocení problému, odstup od partnera a sociální podporu. Nejvýznamnější změnou je pro ně způsob, jakým nyní komunikují, zvýšení sebeúcty a schopnost postavit se za sebe.

Abstract:

This work theoretically defines the conceptual framework of love and distinguishes its forms, especially in relationships. Particular attention is paid to toxic relationships. The theoretical part is devoted to distinguishing between healthy and unhealthy expressions of love and defining what we can call toxic in a relationship. The thesis goes on to explain the process of change for the better, highlighting the aspects that have helped in the change process, but also the reasons for remaining in a toxic relationship, including the barriers that occur in the process. In the research part, the stories of four respondents who went through a toxic relationship managed to leave it, and subsequently established a healthy relationship are detailed through qualitative analysis. Possible reasons for staying in the relationship are different kinds of dependency on the partner, isolation, feelings of guilt, the amount of energy invested in the relationship, feelings of hopelessness, fear of loneliness, or fear of the partner. They mentioned internal reassessment of the problem, distance from the partner, and social support as the most important aspect of leaving. The most significant change for them is the way they now communicate, increased self-esteem, and the ability to stand up for themselves.

Klíčová slova

láska, toxický vztah, změna k lepšímu, překážky ve změně, sebevědomí, zdravý vztah

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 23. 6. 2023

Zveřejnit od: 31. 12. 2999

Obhajoba závěrečné práce

• Vedoucí: Mgr. Aleš Neusar, Ph.D.

OSTRAVSKÁ UNIVERZITA

Filozofická fakulta

Bakalářský studijní program / obor:
Psychologie / Psychologie