Vliv stravy na ztrátu a nápravu menstruačního cyklu

Markéta MARTINÁSKOVÁ

Bachelor's thesis

The influence of diet on the absence and recovery of the menstrual cycle

Anotácia:

Cílem mé bakalářské práce bylo zjistit, jaký vliv má strava na ztrátu menstruačního cyklu a jaký vliv má strava na nápravu menstruačního cyklu. Negativní dopad na menstruační systém mohou mít poruchy příjmu potravy, malnutrice, alternativní stravování, nízké množství tělesného tuku, hormonální antikoncepce, stres, snížený energetický příjem a nadmíra fyzické aktivity. Jednou z nejčastějších forem sekundární amenorey je funkční hypotalamická amenorea. Dochází k nízké hladině estrogenů, což má negativní vliv nejen na reprodukční systém žen, ale také na jejich celkové zdraví. Sekundární amenorea, která trvá 6 a více měsíců má za následek v postmenopauzálním věku řídnutí kostí (osteoporózu). Včasná terapie je potřebná pro správnou funkci ženského reprodukčního systému. V praktické části jsem vyhodnotila dotazník vlastní konstrukce a zanalyzovala záznamy jídelníčků od respondentek, které se se ztrátou menstruačního cyklu potýkaly či potýkají. Výsledky mého dotazníkového šetření potvrzují negativní vliv výše zmíněných faktorů na menstruaci. Více než polovina dotazovaných žen má zkušenosti s poruchami příjmu potravy. Téměř 1/3 žen drží redukční dietu. Denní energetický příjem se u části dotazovaných pohybuje pod 1500 kcal. Naprostá většina žen se věnuje pravidelně sportu. Více než 1/2 žen se potýká s častou únavou, stresem a v době ztráty menstruace se potýkaly s těžkou životní situací. Pouze necelá 1/4 dotazovaných užívá hormonální antikoncepci nebo má zavedené nitroděložní hormonální tělísko. Podle dotazníkového šetření více než polovina gynekologů neřeší ztrátu menstruačního cyklu. Po vyhodnocení jednotlivých jídelníčků je zřejmé, že při nízkém energetickém příjmu nastává ztráta menstruace. Zvýšením energetického příjmu dochází k návratu menstruace.

Abstract:

The aim of my Bachelors thesis was to find out what effect diet has on menstrual cycle loss and what effect diet has on menstrual cycle repair. Eating disorders, malnutrition, alternative diets, low body fat, hormonal contraceptives, stress, reduced energy intake and excessive physical activity can have a negative impact on the menstrual system. One of the most common forms of secondary amenorrhea is functional hypothalamic amenorrhea. Low level of estrogen occur, which has a negative effect not only on the reproductive system of women, but also on their overall health. Secondary amenorrhea that lasts 6 months or more results in thinning of the bones (osteoporosis) in postmenopausal age. Early therapy is necessary for the proper function of the female reproductive system. In the practical part, I evaluated a questionnaire of my own design and analyzed the diet records from respondents who have faced or are facing loss of menstrual cycle. The results of my questionnaire investigation confirm the negative impact of the above mentioned factors on menstruation. More than half of the women interviewed have experience of eating disorders. Almost 1/3 of the women are on a reduction diet. The daily energy intake of some of the respondents is below 1500 kcal. The vast majority of the women participate regularly in sports. More than 1/2 of the women experience frequent fatigue, stress and were facing difficult life situation at the time of loss of menstruation. Only less than 1/4 of the respondents use hormonal contraceptives or have an IUD in place. According to the questionnaire survey, more than half of gynaecologists do not deal with loss of menstrual cycle. After evaluating individual diets, it is clear that loss of menstrual periods occurs with low energy intake. By increasing energy intake, menstruation returns.

Kľúčové slová

Menstruační cyklus, amenorea, poruchy příjmu potravy, malnutrice, alternativní stravování, podkožní tuk, antikoncepce, funkční hypotalamická amenorea

Jazyk práce: Czech

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 4. 5. 2022

Obhajoba závěrečné práce

• Vedúci: Mgr. Ing. Simona Šimková

UNIVERSITY OF SOUTH BOHEMIA IN ČESKÉ BUDĚJOVICE

Faculty of Health and Social Sciences

Bachelor programme / odbor:
Specialization in Health Service / Nutritional Therapy