Pohybová aktivita seniorů - členů společenské seniorské organizace

Bc. Markéta ŽLABOVÁ

Diplomová práce

The Physical activity of seniors -members of social organizations

Anotace:

Diplomová práce se zabývá pohybovou aktivitou skupiny seniorů, kteří navštěvují společenskou seniorskou organizaci v Českých Budějovicích. Teoretická část je zaměřena na pohybovou aktivitu, její vlivy na zdraví a životní styl v souvislosti se starým člověkem, konkrétně seniorem. Práce se také zabývá procesem stárnutí všeobecně a k němu patřícími projevy, problémy či komplikacemi stárnutí. V závěru teoretické části se práce věnuje péči o seniory, potřebám této populace a dále se také zabývá službami, které jsou pro ně poskytovány. V části praktické byl proveden výzkum pohybové aktivity seniorů. Zde byl proveden sběr dat a analýza výsledků IPAQ - long (International Physical Activity Questionare) dotazníku a monitoring pomocí krokoměru. Zjištění úrovně pohybových aktivit proběhla pomocí dotazníku IPAQ - long u 120 probandů a monitoring počtu kroků za den po dobu 1 týdne. Tento monitoring probíhal u 30 jedinců a to pomocí pedometrů, které byly individuálně nastavené. Data získaná zpracováním dotazníkového šetření a monitoringu byla zaznamenána, vyhodnocena a prezentována pomocí grafů s komentářem. Následně proběhla diskuze a byly stanoveny závěry.

Abstract:

This thesis deals with the physical activity group of seniors who attend senior social organization in the Czech Budejovice. The theoretical part is focused on physical activity and its effects on health and lifestyle in connection with the old man, specifically senior. The work also deals with the process of aging in general and to him belonging symptoms and problems or complications of aging. In conclusion, the theoretical part deals with the care of the elderly, their needs and also the services that are provided for them. In the research was conducted research on physical activity of seniors. Here was performed data collection and analysis of results IPAQ - long (International Physical Activity Questionare) questionnaire and monitoring using a pedometer. Determining the level of physical activity was carried out using a questionnaire IPAQ - long by 120 probands and monitoring the number of steps per day for 1 week. The monitoring was conducted in 30 subjects, using pedometers which are individually adjustable. Data obtained by processing the survey and monitoring were recorded, evaluated and presented in graphs with commentary, discussion then took place and were determined conclusions.

Klíčová slova

pohybová aktivita, senior, stárnutí, zdraví

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 27. 4. 2015

Zveřejnit od: 27. 4. 2015

Obhajoba závěrečné práce

• Vedoucí: doc. PaedDr. Emil Řepka, CSc.

JIHOČESKÁ UNIVERZITA V ČESKÝCH BUDĚJOVICÍCH

Pedagogická fakulta

Magisterský studijní program / obor:
Vychovatelství / Vychovatelství se zaměřením na výchovu ke zdraví