Psychohygiena v sociální práci

Jana Ambrožová, DiS.

Bakalářská práce

Mental self-care in social work

Anotace:

AMBROŽOVÁ, J. 2026. Psychohygiena v sociální práci. Bakalářská práce. Hradec Králové: Univerzita Hradec Králové, Filozofická fakulta, Ústav sociální práce. Vedoucí práce: doc. MUDr. Vosečková Alena, CSc. Bakalářská práce se zabývá problematikou psychohygieny v sociální práci a jejím významem pro zvládání náročných situací, kterým jsou sociální pracovnice vystaveny. Teoretická část práce objasňuje podstatu a cíle sociální práce, vymezuje nároky na profesionály a analyzuje psychosociální rizika a zátěžové situace spojené s výkonem profese. Dále představuje techniky psychohygieny a jejich význam pro udržení psychické rovnováhy a prevenci syndromu vyhoření. Praktická část se zaměřuje na zjištění, jak sociální pracovnice vnímají náročné situace ve své práci a jak využívají dostupné strategie psychohygieny. Kvalitativní výzkum, který byl realizovaný prostřednictvím polostrukturovaných rozhovorů, ukázal, že hlavními zdroji stresu jsou administrativní a organizační nároky, zatímco podpora zaměstnavatele a individuální strategie psychohygieny hrají klíčovou roli při udržení psychické pohody. Získané poznatky mohou přispět k prevenci vyhoření a podpoře dlouhodobě udržitelného výkonu sociálních pracovníků a pracovnic.

Abstract:

AMBROŽOVÁ, J. 2026. Mental self-care in social work. Bachelor's Thesis. Hradec Králové: University of Hradec Králové, Philosophical Faculty, Institute of Social Work. Leader of the Bachelor's Thesis: doc. MUDr. Vosečková Alena, CSc. This bachelor's thesis examines mental self-care in social work and its importance for coping with the demanding situations social workers face. The theoretical part of the thesis explains the principles and goals of social work, defines the professional requirements, and analyses the psychosocial risks and stressful situations associated with the profession. It also presents mental hygiene techniques and their importance for maintaining mental balance and preventing burnout syndrome. The practical part focuses on how female social workers perceive demanding situations in their work and how they use available mental self-care strategies. Qualitative research conducted through semi-structured interviews showed that the primary sources of stress are administrative and organisational pressures. At the same time, employer support and individual mental self-care strategies play a key role in maintaining mental well-being. The findings may contribute to preventing burnout and promoting long-term, sustainable performance among social workers.

Klíčová slova

psychohygiena, psychosociální rizika, sociální práce, stres, syndrom vyhoření, zátěžové situace

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 31. 3. 2026

Obhajoba závěrečné práce

• Obhajoba proběhla 20. 5. 2026
• Vedoucí: doc. MUDr. Alena Vosečková, CSc.

UNIVERZITA HRADEC KRÁLOVÉ

Filozofická fakulta

Bakalářský studijní program / obor:
Sociální práce / Sociální práce - specializace Sociální práce v preventivních službách