Kvalita a délka spánku adolescentů Hlučínska

Bc. Věra JURENKOVÁ

Diplomová práce

The quality and length of sleep adolescents Hlučínska

Anotace:

Cílem této diplomové práce je seznámit čtenáře s problematikou spánku adolescentů Hlučínska, podat zpracovaný přehled výsledků dotazníkového šetření na dané téma. Práce je rozdělena na teoretickou a praktickou část. Teoretická část je věnována obecnému popisu spánku, jeho vývoji, jeho fyziologii, biologických rytmů, spánkové deprivaci, poruchám spánku a snům. Dále je v práci rozvedena věková kategorie adolescentů a její specifika. V praktické části je hlavním cílem pomocí dotazníkového šetření zjistit délku spánku u studentů středních škol Hlučínska a také zjistit, zda trpí poruchami spánku. K dalším cílům pak lze přiřadit, zjištění délky spánku, dopady nedostatku spánku na celkovou výkonnost, poruchy spánku vyskytující se u této věkové kategorie a v neposlední řadě řešení spánkových poruch farmaky. Dále je v práci srovnání jednotlivých škol, co se týče studijních nároků a spánku. Dotazníkového šetření se zúčastnilo 167 respondentů ze tří Hlučínských středních škol. Otázky jsou ve většině případů s výběrem odpovědí pomocí škálování.

Abstract:

The thesis aims to introduce the topic of teenagers' sleep in Hlučín region and subsequently to provide an outcome based on the relevant survey. The thesis consists of the theoretical and practical parts. The former deals with a general description of sleep, its development, physiology, sleeping rythms, sleep deprivation, sleep disorders and dreams. The thesis further studies the age group of teenagers.The practical part aims to find out about the length of sleep in high school students in Hlučín region by means of a survey as well as to learn whether or not they suffer from sleep disorders. Among the other objectives of the thesis there are the analysis of the sleep length, the impact of the insufficient sleep on the overall efficiency, sleep disorders in this age group as well as treatment of such disorders by means of medicine. The thesis also compares individual schools in terms of their demands and the amount of sleep. The survey was taken by 167 respondents attending high schools in the Hlučín region. The questions are in the form of a scalable multiple choice.

Klíčová slova

Spánek, spánková deprivace, fáze spánku, délka spánku, kvalita spánku, poruchy spánku, spánkový dluh, adolescent, dospívající, sen, spánkový cyklus

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 22. 4. 2014

Zveřejnit od: 22. 4. 2014

Obhajoba závěrečné práce

• Vedoucí: MUDr. Kateřina Kikalová, Ph.D.

UNIVERZITA PALACKÉHO V OLOMOUCI

Pedagogická fakulta

Magisterský studijní program / obor:
Učitelství pro střední školy / Učitelství sociálních a zdravovědných předmětů pro střední a vyšší odborné školy