Kulturistická příprava - kazuistika

Bc. Radim Plevák

Bakalářská práce

Bodybuilding preparation - casuistry

Anotace:

Má bakalářská práce s názvem „Kulturistická příprava - kazuistika“ je rozdělena na část teoretickou a část praktickou. V teoretické části jsou probrána témata jako výživa a trénink v přípravě na soutěž v kulturistice, složení lidského těla, doplňky stravy a také historie kulturistiky. V praktické části jsou tato témata rozebrána z pohledu praxe. Sám na sobě jsem aplikoval různé tréninkové a stravovací plány, které jsem zde detailně popsal a poté zaznamenal výsledky celé přípravy.

Abstract:

My bachelor work titled „Bodybuilding preparation - casuistry“ is divided into theoretical and practical chapters. In the theoretical chapter there are studied topics like alimentation and training in the preparation of body builders for the competition, human body composition, meal supplementation and a history of bodybuilding. In the practical chapter these topics are viewed and studied in practice. I applied various training methods and meal plans on myself. These are all in detail described and also the results are recorded.

Klíčová slova

Kulturistika, výživa, trénink, složení těla, tuk, voda, svaly Bodybuilding, nutrition, training, body composition, fat, water, muscle

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 29. 4. 2016

Obhajoba závěrečné práce

• Obhajoba proběhla 15. 6. 2016
• Vedoucí: Ing. Iva Hrnčiříková, Ph.D.
• Oponent: Mgr. Jan Šenkýř

Masarykova univerzita

Fakulta sportovních studií

Bakalářský studijní program / obor:
Tělesná výchova a sport / Speciální edukace bezpečnostních složek