Nejčastější zranění ve vrhačských disciplínách a jejich prevence

Lukáš LESÁK

Bakalářská práce

The most common injuries in athletic throwing and their prevention

Anotace:

Tento přehledový typ studie byl zaměřen na zjištění nejčastějších zranění vrhačských disciplín a na jejich prevenci. K vytvoření této práce bylo použito 18 primárních zdrojů, které byly vyhledány pomocí klíčových slov. Zásadním kritériem bylo zařazení článků od roku 2008 a novějších, z čeho plyne aktuálnost této studie. K vyhledání článků byly použity tyto databáze: Mendeley, PubMed, Web of Science, Science Direct. Hod je základní fundamentální dovednost. Sportovci, jejichž sport zahrnuje hod nad úrovní ramene, jsou náchylní ke zraněním (Herrington, 1998). Přibližně 75 % zranění související s vrhačskými sporty se týká horní končetiny. Tato zranění se nejčastější objevují v oblasti ramene (Copeland, 1993). Hody jsou prováděny odpovídajícím pohybovým jednáním za účelem dosažení maximálního výkonu (Chu et al., 2016). Která zranění se nejčastěji objevují při hodech a vrzích a jak jim můžeme předejít? Nejčastější zranění objevující se ve vrhačských disciplínách v oblasti horních končetin jsou ruptury vnitřních svalů lopatky a přetržené kolaterální vazy lokte (Hadley et al., 2021; James E. Bateman, M.D., 2017). Zranění týkající se dolních končetin jsou natržení předního křížového vazu a menisku (Chu et al., 2016; Dai et al., 2015a). Těmto zraněním je možno předcházet zaměřeným silovým cvičení, rozcvičkou a protažením se (Kim et al., 2014; Woods et al., 2007). Další možností je provádět cvičné hody s nemaximální výkonností a najít rovnováhu mezi zlepšením techniky a počtem pokusů s maximální výkonností (Meron & Saint-Phard, 2017).

Abstract:

This systematic review was made to indentify the most common injuries in athletic throwing and to prevent those injuries. For this work was used up to 18 primary sources, which were found by usage of keywords. Primary sources had to be more recent than 2008 as an essential criterion. That made this thesis timeliness. Mendeley; PubMed; Web of Science and Science Direct were the database used to find the primary sources. Throwing is a fundamental skill. Sportsmen participating in thorwing events are prone to get injured during overhead throws (Herrington, 1998). Approximately 75 % of the injuries occure in upper extremities. In addition, those injuries mostly happen to shoulder (Copeland, 1993). Throws are made in a propriate manner to reach the maximal output (Chu et al., 2016). Which innjuries are most common among throwing events and how can we prevent them from happening? The most common injury of upper limbs are ruptures of interscapular muscles and tears of ullnar collateral ligaments (Hadley et al., 2021; James E. Bateman, M.D., 2017). On the other hand, the most common injuries of lower limbs are anterior cruciate ligamentum tears and meniscus ruptures (Chu et al., 2016; Dai et al., 2015a). The prevention of those injuries involve strenghtening specific muscles, warm-up and stretching (Kim et al., 2014; Woods et al., 2007). Another way of preventing ruptures and tears is to practise with non-maximal output and finding the balance between the number of attempts and the improvement of technique (Meron & Saint-Phard, 2017).

Klíčová slova

hod oštěpem, hod diskem, hod kladivem, vrh koulí, biomechanika, hod nad úrovní ramene, zranění, loket, rameno, zápěstí, horní končetiny, dolní končetiny, zranění ve vrhačských disciplínách, prevence zranění

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 6. 4. 2023

Zveřejnit od: 31. 12. 2999

Obhajoba závěrečné práce

• Vedoucí: Mgr. Markéta Rygelová

OSTRAVSKÁ UNIVERZITA

Pedagogická fakulta

Bakalářský studijní program / obor:
Tělesná výchova se zaměřením na vzdělávání / Tělesná výchova - Anglický jazyk (se zaměřením na vzdělávání, pro ZŠ)