Mgr. Filip Pekník

Bakalářská práce

Sestavení posilovacího tréninkového plánu pro pokročilé cvičence ve fitness centru

Forming of a strength- focused workout plan for advanced trainees in a fitness center
Anotace:
Bakalářská práce se zabývá sestavením posilovacího tréninkového plánu pro pokročilé cvičence ve fitness centru. V teoretické části se zaměřuji na principy a pravidla tréninkové procesu. V praktické části jsou pak navrženy jednotlivé tréninky, které čerpají ze cviků uvedených v přiloženém zásobníku.
Abstract:
The bachelor's thesis focuses on a compilation of a strength-focused fitness workout plan for advanced trainees in a fitness centre. In the theoretical section I concentrate on the principles and rules of a training process. In the practical section there are designed individual trainings which derive from the exercises taken from the included exercise bank.
 

Klíčová slova

posilování cvik trénink sval fitness workout training muscle exercise
 
Jazyk práce: čeština
Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 26. 4. 2014
Identifikátor: https://is.muni.cz/th/qzjrs/

Obhajoba závěrečné práce

  • Obhajoba proběhla 2. 6. 2014
  • Vedoucí: Mgr. Veronika Tumová
  • Oponent: Mgr. Lenka Svobodová, Ph.D.

Citační záznam

Citovat tuto práci

Plný text práce

Obsah online archivu závěrečné práce
Zveřejněno v Theses:
  • světu
Jak jinak získat přístup k textu
Instituce archivující a zpřístupňující práci: Masarykova univerzita, Fakulta sportovních studií
Složka Odkaz na adresář do lokálního úložiště instituce

Masarykova univerzita

Fakulta sportovních studií

Bakalářský studijní program / obor:
Tělesná výchova a sport / Speciální edukace bezpečnostních složek

Práce na příbuzné téma

Seznam prací, které mají shodná klíčová slova.