Back to search

Mgr. Filip Pekník

Bachelor's thesis

Sestavení posilovacího tréninkového plánu pro pokročilé cvičence ve fitness centru

Forming of a strength- focused workout plan for advanced trainees in a fitness center
Abstract:
Bakalářská práce se zabývá sestavením posilovacího tréninkového plánu pro pokročilé cvičence ve fitness centru. V teoretické části se zaměřuji na principy a pravidla tréninkové procesu. V praktické části jsou pak navrženy jednotlivé tréninky, které čerpají ze cviků uvedených v přiloženém zásobníku.
Abstract:
The bachelor's thesis focuses on a compilation of a strength-focused fitness workout plan for advanced trainees in a fitness centre. In the theoretical section I concentrate on the principles and rules of a training process. In the practical section there are designed individual trainings which derive from the exercises taken from the included exercise bank.
 

Keywords

posilování cvik trénink sval fitness workout training muscle exercise
 
Language used: Czech
Date on which the thesis was submitted / produced: 26. 4. 2014
Identifier: https://is.muni.cz/th/qzjrs/

Thesis defence

  • Date of defence: 2. 6. 2014
  • Supervisor: Mgr. Veronika Tumová
  • Reader: Mgr. Lenka Svobodová, Ph.D.

Citation record

Cite this text

Full text of thesis

Contents of on-line thesis archive
Published in Theses:
  • světu
Other ways of accessing the text
Institution archiving the thesis and making it accessible: Masarykova univerzita, Fakulta sportovních studií
Složka Reference to the local database directory of the institution

Masaryk University

Faculty of Sports Studies

Bachelor programme / field:
Physical Education and Sport / Special Education of Security Sections

Theses on a related topic

List of theses with an identical keyword.