ZIMNÍ PŘÍPRAVNÉ OBDOBÍ ? CYKLUS TRÉNINKOVÝCH JEDNOTEK PRO KATEGORII STARŠÍCH ŽÁKŮ NA ÚROVNI MASOVÉHO FOTBALU

Petr JOHN

Bakalářská práce

Winter preparatory period - the cycle of training units for older schoolchild category on the mass football level.

Anotace:

Bakalářská práce zpracovává obsah zimního přípravného období starších žáků na úrovni masového fotbalu. V teoretické části práce jsem se zabýval rozdělením celoročního tréninkového cyklu na jednotlivá období a dále vymezením dané věkové kategorie a jejích specifik sportovní přípravy. V praktické části jsou předloženy návrhy tréninkových jednotek v zimním přípravném období, které obsahuje deset týdenních mikrocyklů s třiceti tréninkovými jednotkami pro kategorii starších žáků. V některých tréninkových jednotkách jsou uvedena zpevňovací cvičení, která jsou podrobněji popsána v příloze.

Abstract:

The aim of the thesis is to describe the cycle of winter preparatory period for older pupils on the level of mass football. In the theoretical part year-round training cycle was divided into individual periods and then age category and her specificity of preparation was determined. The practical part is about winter preparatory period, which contains ten week micro-cycles with thirty training units dedicated for older pupils' category. In several training units there are strengthening exercises mentioned, which are more in detail described in the supplement.

Klíčová slova

Masový fotbal, zimní přípravné období, kategorie starší žáci, tréninkové jednotky.

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 26. 6. 2012

Zveřejnit od: 26. 6. 2012

Obhajoba závěrečné práce

• Vedoucí: PaedDr. Jaromír Votík, CSc.

ZÁPADOČESKÁ UNIVERZITA V PLZNI

Fakulta pedagogická

Bakalářský studijní program / obor:
Tělesná výchova a sport / Tělesná výchova a sport