Vliv suplementace kreatin monohydrátu na vysoce intenzivní intermitentní pohybový výkon u mladých fotbalistů.

Jakub HRABAL

Bakalářská práce

Anotace:

Cílem této práce bylo zjistit, zda má krátkodobá (5 denní) suplementace kreatin monohydrátu vliv na vysoce intenzivní intermitentní pohybový výkon u mladých fotbalistů (n = 16) ve věku od 17 do 19 let. V pre-testu absolvoval každý jedinec intermitentní anaerobní test na bicyklovém ergometru (IAnBT), sestávající z deseti 6-sekundových sprintů s 30-sekundovým odpočinkem mezi sprinty. Poté byli probandi náhodně rozděleni do kreatin skupiny (CrS, 4 x 5 g kreatinu monohydrátu + 15 g dextrózy x 5 dnů) nebo do placebo skupiny (PlaS, 4 x 20 g maltodextrinu x 5 dnů) a po pěti dnech suplementace následoval post-test. Výsledky ukázaly, že suplementace kreatin monohydrátu nemá pozitivní účinek na vysoce intenzivní intermitentní pohybový výkon, neboť nedošlo k signifikantnímu zvýšení hodnot u žádného parametru v IAnBT. Bylo však zjištěno signifikantní (p < 0,05) snížení pozátěžové hladiny laktátu v krvi u CrS. Na základě těchto zjištění se zdá, že krátkodobá suplementace kreatin monohydrátu nemá pro adolescentní fotbalisty žádný významný benefit.

Abstract:

The aim of the bachelor thesis was to find out whether a short-term (five-day) supplementation of creatine monohydrate has any influence on the high intensity intermittent movement performance of adolescent footballers (n = 16) aged 17 to 19 years. In the pre-test, each individual passed an intermittent anaerobic test on a bicycle ergometer (IAnBT), consisting of ten six-second sprints with a 30-second split between sprints. Then the probands were randomly assigned to the creatine group (CrS, 4x5g creatine monohydrate + 15g dextrose x 5 days) or to the placebo group (PlaS, 4x20g maltodextrin x 5 days) and after five days of supplementation a post-test followed. The results showed that creatine monohydrate supplementation did not have any positive effect on high intensity intermittent exercise, as there was no significant increase in any parameter in IAnBT. However, there was a significant (p <0.05) reduction of lactate level in blood after exertion in the CrS group. Based on these findings, short-term creatine monohydrate supplementation seems to be of no benefit to adolescent footballers.

Klíčová slova

kreatin, doplňky stravy, intermitentní vysoce intenzivní pohybový výkon, sportovní hry, fotbal

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 11. 7. 2017

Obhajoba závěrečné práce

• Vedoucí: Mgr. Svatoslav Valenta

UNIVERZITA PALACKÉHO V OLOMOUCI

Fakulta tělesné kultury

Bakalářský studijní program / obor:
Tělesná výchova a sport / tělesná výchova - výchova ke zdraví se zaměřením na vzdělávání