Rozvoj anaerobních schopností v bikrose pomocí svalově izotonické metody

Bc. David Pagáč

Diplomová práce

Development of anaerobic abilities in BMX using the muscle isotonic method

Anotace:

Diplomová práce se zabývá rozvojem anaerobních schopností u BMX závodníků v průběhu závodního období. Cílem bylo provést tréninkovou intervenci založenou na izotonické metodě a zhodnotit její účinek pomocí vertikálního výskoku s protipohybem (CMJ) a Wingate testu. V teoretické části jsem se zabýval oblastmi týkající se sportovního výkonu v BMX. V praktické části jsem realizoval tréninkovou intervenci. Výsledky ukazují zlepšení vybraných ukazatelů anaerobního výkonu ve Wingate testu a zhoršení všech ukazatelů u vertikálního výskoku s protipohybem (CMJ).

Abstract:

The thesis examines the development of anaerobic abilities in BMX riders during the competition period. The aim was to evaluate the effect of a training intervention based on the isotonic method. Testing was carried out using the countermovement jump and the Wingate test. The theoretical part describes key aspects of BMX performance. In the practical part, a structured training intervention was implemented. The results indicate an improvement in selected indicators of anaerobic performance in the Wingate test and deterioration in all monitored indicators of the countermovement jump.

Klíčová slova

BMX, anaerobní schopnosti, výbušná síla, Wingate test, vertikální výskok s protipohybem, izotonická metoda, tréninková intervence, silový trénink, BMX racing, anaerobic abilities, explosive strength, Countermovement jump, isotonic method, training intervention, strength training

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 30. 4. 2026

Obhajoba závěrečné práce

• Obhajoba proběhla 12. 6. 2026
• Vedoucí: Mgr. Vojtěch Grün, Ph.D.
• Oponent: Mgr. Aleš Řehoř, Ph.D.

Masarykova univerzita

Fakulta sportovních studií

Magisterský studijní program / obor:
Kondiční trénink a aplikovaná kineziologie / Kondiční trénink