Zranění hlezenního kloubu ve fotbale a jeho prevence

Jakub URBAN

Bakalářská práce

Ankle joint injury in football and its prevention

Anotace:

Tato bakalářská práce se zabývá uceleným pohledem na anatomii, biomechaniku a prevenci zranění hlezenního kloubu ve fotbale. Detailně popisuje strukturu hlezenního kloubu, mechaniku pohybu při různých fotbalových aktivitách, jako jsou chůze, běh, skoky a otočky, a typy zranění, které mohou v těchto situacích vzniknout. Dále se věnuje metodám prevence těchto zranění, zahrnující jak konkrétní cvičební programy, tak použití ochranných pomůcek. V práci jsou také shrnuty výsledky studií zaměřených na efektivitu různých preventivních programů, včetně programu FIFA 11+ a dalších metod zaměřených na posílení a zlepšení stability hlezna. Práce přináší ucelený přehled současných poznatků v oblasti prevence zranění hlezenního kloubu ve fotbale.

Abstract:

This bachelor thesis takes a comprehensive look at the anatomy, biomechanics and prevention of ankle joint injuries in football. It details the structure of the ankle joint, the mechanics of movement during various soccer activities such as walking, running, jumping and turning, and the types of injuries that can occur in these situations. It also discusses methods of preventing these injuries, including both specific exercise programs and the use of protective equipment. The paper also summarizes the results of studies on the effectiveness of various prevention programs, including the FIFA 11+ program and other methods aimed at strengthening and improving ankle stability. The thesis provides a comprehensive review of current knowledge in the field of ankle injury prevention in football.

Klíčová slova

zranění hlezenního kloubu, footbal, prevence

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 5. 4. 2024

Zveřejnit od: 31. 12. 2999

Obhajoba závěrečné práce

• Vedoucí: Mgr. Tomáš Dostál, Ph.D.

OSTRAVSKÁ UNIVERZITA

Pedagogická fakulta

Bakalářský studijní program / obor:
Tělesná výchova se zaměřením na vzdělávání / Tělesná výchova - Občanská výchova (se zaměřením na vzdělávání, pro ZŠ)