Pohybová aktivita adolescentních chlapců z libereckého regionu

Aleš Moravec

Bakalářská práce

Physical Activity of Adolescent Boys from the Liberec Region

Anotace:

Hlavním cílem bakalářské práce je rozbor a analýza pohybové aktivity adolescentních chlapců středních škol v libereckém regionu. Výzkum byl prováděn na chlapcích v Libereckém regionu. Zjišťování údajů bylo zajištěno pomocí krokoměrů a dotazníků IPAQ, výsledky byly zaznamenávány v podobě tabulek a vyplněných dotazníků na internetu. Práce je soustředěna na velikost pohybové aktivity z hlediska dnů v týdnu a intenzity pohybového zatížení. Měření probíhalo ve volném čase, během školní docházky i během sportovních činností. Výsledky jasně dokázaly, že pohybová aktivita během týdne klesá především o víkendových dnech, naopak svého vrcholu dosahuje většinou v pátečních dnech. Jedinci nejvíce času v průběhu týdne věnují středně intenzivní pohybové aktivitě, až poté chůzi a intenzivní pohybové aktivitě. Liberecký region je v porovnání s ostatními regiony aktivnější. Množství pohybové aktivity vždy záleží především na individuálním přístupu jedince. Současná mládež by měla více upřednostňovat chůzi a jízdu na kole při transportu z jednoho místa na druhé a věnovat se pohybové aktivitě ve svém volném čase.

Abstract:

The main goal of bachelor thesis is the analysis of the physical activity of the secondary school adolescent boys in Liberec region. The research was conducted on the boys in Liberec region. Data collection was provided by a pedometer and questionnaires IPAQ, the results were recorded in the form of tables and completed questionnaires on the internet. The thesis is focused on the amount of physical activity from the point of view of days a week and movement load intensity. Measurements were taken during free time, school attendance and sporting activities. The results clearly show that physical activity decreases during the week; on the contrary, at weekends it reaches its peak, primarily on Fridays. During a week, individuals devote most of the time to the moderate intensity of physical activity, then to walking and intense physical activity. Compared to other regions, Liberec region is more active. The amount of physical activity depends particularly on the approach of an individual. Present youth should prioritize more walking and cycling for transportation from one place to another and engage in physical activity in their free time.

Klíčová slova

Pohybová aktivita, chůze, krokoměr, životní styl, dotazník IPAQ

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 4. 5. 2015

Zveřejnit od: 4. 5. 2015

Obhajoba závěrečné práce

• Vedoucí: doc. PaedDr. Aleš Suchomel, Ph.D.

TECHNICKÁ UNIVERZITA V LIBERCI

Fakulta přírodovědně-humanitní a pedagogická

Bakalářský studijní program / obor:
Tělesná výchova a sport / Rekreologie