Rozcvičení a strečink v tréninkovém procesu ve fotbale

Mgr. Martina Eliášová

Bakalářská práce

Anotace:

Předkládaná práce je dokumentem, který se zabývá teoretickými poznatky rozcvičení hráčů před utkáním a tréninkem, uvolňovacím cvičením a strečinkem. V praktické části jsou mimo jiného uvedeny příklady rozcvičení některých českých týmů a názory trenérů na rozcvičení před utkáním, také modelový příklad předzápasového rozcvičení. Na závěr je uveden zásobník strečinkových a uvolňovacích cviků s fotografiemi, který je přiložen také ve formě prezentace MS PowerPoint.

Abstract:

The presented work is a document that is dealing with theoretical information of players warming up before training or match, loosening-up and stretching exercises. In the practical section, there are examples of warming up of a chosen football team with selected trainers opinions about warming up before a game. There is a model example of warming up as well. Finally, there is a complex of photographs of stretching and loosening up exercises, which is enclosed also as a MS PowerPoint presentation.

Klíčová slova

fotbal, rozcvičení, strečink, uvolňovací cvičení, názory trenérů, fotografie cviků.

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 9. 5. 2006

Obhajoba závěrečné práce

• Obhajoba proběhla 12. 6. 2006
• Vedoucí: PaedDr. Karel Večeřa

Masarykova univerzita

Fakulta sportovních studií

Bakalářský studijní program / obor:
Tělesná výchova a sport / Regenerace a výživa ve sportu