The effects of attentional focus instructions on performance of a persistent form-based skill in gymnastics

Bianca Maria GORGOVAN

Master's thesis

Abstract:

The purpose of this study was to examine the effects of attentional focus instructions on motor performance of a persistent form-based element in children and adults. Participants (six children & six adults), who had previous experience in aerobic gymnastics were asked to perform an L-support task for a duration of 4 seconds in three attentional focus conditions: internal focus, external focus, and control. Two pieces of yellow tape (2×9 cm) were attached to the gymnasts' feet, on internal side of the navicular bones. As such, two pieces of red tape (2×9 cm) were wrapped around the distal phalanx of the big toes of the right and left foot. All participants performed four trials in the external focus (focus on keeping red tapes below yellow tapes), internal focus (focus on pointing your toes), and control (no instructions) conditions. The results showed that execution faults were smaller in an external focus compared to an internal focus and control conditions, regardless of participants' age group. However, no difference was found between an internal focus and control conditions. Additionally, adults had smaller execution faults than children. The findings of this study indicated that an external focus is more beneficial than an internal focus for enhancing motor performance of a persistent movement form-based element, in both children and adults.

Abstract:

Cílem této studie bylo ověřit účinek zaměření pozornosti na provedení silové výdrže u dětí a dospělých. Výzkumu se zúčastnilo šest dětí a šest dospělých, kteří se věnovali gymnastickému aerobiku. Tito jedinci prováděli přednos snožmo s výdrží 4 sekundy s odlišným zaměřením pozornosti. Dva kusy žluté pásky (2×9 cm) byly připevněny na chodidla gymnastek, na vnitřní stranu navikulárních kostí. Rovněž dvěma kusy červené pásky (2×9 cm) byly připevněny na distální phalangy palců pravého a levého chodidla. Všichni účastníci provedli čtyři pokusy s vnějším zaměřením pozornosti (soustředění se na udržení červených pásek pod žlutými), čtyři pokusy s vnitřním zaměřením pozornosti (soustředění se na propnutí prstů na nohou) a čtyři pokusy v kontrolních podmínkách (bez instrukcí). Výsledky ukázaly, že technické chyby v provedení u pokusů při vnějším zaměření pozornosti byly menší v porovnání s pokusy s vnitřním zaměřením pozornosti a v kontrolních podmínkách, bez ohledu na věkovou skupinu zúčastněných. Nicméně nebyl zjištěn žádný rozdíl mezi pokusy s vnitřním zaměřením pozornosti a pokusy v kontrolních podmínkách. Dospělí také provedli méně technických chyb než děti. Výsledky této práce ukázaly, že pro zkvalitnění pohybového výkonu prvku založeného na silové výdrži, je vnější zaměření pozornosti více prospěšné než vnitřní zaměření pozornosti, jak u dětí, tak u dospělých.

Keywords

zaměření pozornosti, pohybový vzorec, pohybové provedení, gymnastika

Language used: English

Date on which the thesis was submitted / produced: 29. 4. 2021

Thesis defence

• Supervisor: Reza Abdollahipour, M.Sc., Ph.D.

Palacký University Olomouc

Faculty of Physical Culture

Master programme / field:
Physical Education and Sports / Physical Activity and Active Living