Vliv metody "Propriofoot Concept" na stabilizaci kolenního kloubu u žen ve vrcholovém sportu v softballu

Barbora HOŠTIČKOVÁ

Bachelor's thesis

The effect of "Propriofoot method" on knee joint stabilization in women professional softball

Abstract:

Problematika kolenního kloubu je jedním z nejvíce diskutovaných témat týkajících se zranění v profesionálním sportu. V softballu tomu není jinak. Nároky kladené na biomechaniku kolenního kloubu se zvyšují a vyúsťují v poranění kolene a jeho struktur. Kolenní kloub je nejsložitějším kloubem v lidském těle skládající se z tří kostí femuru, tibie a pately a jejich kongruentní plochy vytvářejí skloubení femorotibiální a femoropatelární. Tato bakalářská práce se zabývá problematikou instability kolene u hráček softballu na vrcholové úrovni. Teoretická část je zaměřena na historii softballu, predilekční místa a důvody zranění v softballu, poukazuji zde na velké nároky stability kolene při rotačním pohybu celého kolenního kloubu a následné zátěže celého těla kladené na tento kloub. Hlavním úkolem této práce bylo vytvoření specifické sestavy posilovacích a stabilizačních cviků (SSC) pro dvě skupiny hráček softballu. Jedna skupina hráček se zaměřila na posílení svalů kolenního kloubu s pomůckami a cviky zvolenými z metody "Propriofoot Concept". Druhá skupina hráček se stejným cílem používala pouze jiné pomůcky k posílení svalů kolenního kloubu ("čočka)", ale sestava cviků byla stejná. SSC měla být pouze doplňkem tréninkové jednotky hráček po dobu 3 měsíců. Dále jsem se zaměřila na porovnání obou skupin a vybraných metodik. Praktická část je zpracována metodou kvalitativního výzkumu. Zkoumaný soubor hráček čítá čtyři hráčky ze softballového týmu Žraloci Ledenice. Věk hráček se pohybuje v rozmezí 18 až 21 let. Pro kvalitní výsledky bylo provedeno sledování hráček během jejich cvičební jednotky jednou týdně a pro jejich potřeby zpracován manuál provedení cviků. Hráčky cvičily třikrát týdně, z toho dvakrát individuálně podle jejich potřeb a bez mého sledování. SSC se v průměru pohybovala v rozmezí 15 - 20 minut. Tato práce může být v budoucnu využita jako pomocný materiál ke cvičení nejen se sportovci ve vrcholovém sportu, ale i pro osoby s instabilitou kolenního kloubu bez sportovního zaměření. Práce je vhodná jako studijní materiál pro fyzioterapeuty, trenéry a hráčky či hráče nejen softballu, ale i baseballu, který zatěžuje kolenní kloub stejným způsobem.

Abstract:

This thesis is focused on knee joint instability. This issue is the most discussed theme in professional sport in context of knee injuries. The claims on knee biomechanics are enlarging natures and it leads in knee injuries and all structures of it. Knee joint is considered as the most difficult joint in human body. Knee joint consist of three bones femur, tibia and patella. Their surfaces creates femur - tibial and femur patellar joints. This bachelor thesis is aimed on knee injuries problematic, especially on knee instability, which is common in women softball players in extraleague. Theoretical part describes the history of softball, its specific nature, predilection places and different reasons of softball injuries. The thesis shows the amount of demands in stabilization of knee joint during the spin movements of whole knee joint and subsequent ballast of whole body affecting knee joint. The main task of this thesis was to create a specific list of strengthening and stabilizing exercises. The exercises was given to two groups of woman softball players. First group was orientated on strengthening muscles of knee joint with special aid from "Propriofoot Concept". The second group was working with aid called "čočka". Special exercises (SSC) was part of common training during winter set up before the season and particulary in three months period (January to March). The next aim was to compare the effectivity of methods of both groups. Practical part was utilized by quantitative method. The researched set of extraleague softball players was between 18 22 years old. For a good quality output was accomplished my supervision during one exercise. Women have to practise three times a week. I made a supervisor during the exercise for once a week. SSC had about 15 - 20 minutes. This bachelor thesis can be used as a material for coaches, fitness trainers, physiotherapist and for players also. This work can be used also for baseball players because of lots of similarities.

Keywords

kolenní kloub, stabilita, softball, extraliga, Propriofoot

Language used: Czech

Date on which the thesis was submitted / produced: 4. 5. 2015

Accessible from:: 4. 5. 2015

Thesis defence

• Supervisor: Mgr. Kamila Karásková

UNIVERSITY OF SOUTH BOHEMIA IN ČESKÉ BUDĚJOVICE

Faculty of Health and Social Studies

Bachelor programme / field:
Specialization in Health Service / Physiotherapy