Športová príprava slovenskej plaveckej juniorskej reprezentantky v disciplínach 200 P a 400 PP

Barbora TAVAČOVÁ

Diplomová práce

Sports training of Slovak junior swimming representant in 200 breaststroke and 400 individual medley

Anotace:

Tréningová periodizácia a plánovanie ročného tréningového cyklu je dôležitou súčasťou tréningového procesu. Cieľom diplomovej práce bola analýza športovej prípravy juniorskej plaveckej reprezentantky v disciplínach 200 P a 400 PP. Údaje boli získané z tréningového denníka reprezentačného trénera a následne spracované pomocou deskriptívnej štatistiky. Výsledky analýzy ukázali, že rozloženie objemu zaťaženia počas roka zodpovedalo stanoveným obdobiam prípravy. Rozdelenie objemu zaťaženia bolo okrem kraulu, ktorý tvoril dominantnú časť (41 %) pomerne rovnomerné - 16 % motýlik, 21 % znak a 20 % prsia. Z analýzy prvkového plávania vyplýva, že plávanie nôh tvorilo 11 % tréningu, technike bolo venovaných 16 % objemu a plávanie paží bolo využívané iba v 3 %. Analýza tréningového denníka nám potvrdila, že sezóna 2019 bola úspešná a môžeme z nej vychádzať pri tvorbe tréningového plánu na rok 2020.

Abstract:

Training periodization and planning of the yearly training cycle is an important part of the training process. The aim of this thesis was to analyze the sports training of the junior swimming representative in the disciplines 200 breaststroke and 400 individual medley. Data were obtained from the training diary of the national team coach and then processed using descriptive statistics. The results of the analysis showed that the distribution of the volume load during the year corresponded to the set preparation periods. The distribution of the volume load is, apart from the crawl stroke, which forms the dominant part (41 %), relatively even - 16 % of the butterfly, 21 % of the backstroke and 20 % of the breaststroke. The analysis of element-swimming shows that kick-swimming accounts for 11 % of training load, 16 % of the volume is devoted to techniques and arm-swimming is used only in 3 %. The analysis of the training diary confirmed to us that the 2019 season was successful, and we can use it to create a training plan for 2020.

Klíčová slova

periodizácia, objem zaťaženia, prvkové plávanie, výkonnosť

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 29. 5. 2020

Obhajoba závěrečné práce

• Vedoucí: Mgr. Dušan Viktorjeník, Ph.D.

UNIVERZITA PALACKÉHO V OLOMOUCI

Fakulta tělesné kultury

Magisterský studijní program / obor:
Tělesná výchova a sport / Trenérství a management sportu