Mimo-sezónní kondiční příprava sportovce se zaměřením na baseball

Mgr. Tomáš Červinka

Bachelor's thesis

Off-Season Conditioning Program of the sportsman with a view of baseball

Abstract:

Červinka, T. Mimo-sezónní kondiční příprava sportovce se zaměřením na baseball. Bakalářská práce. Brno: FSpS MU, 2007. 43 str. Tato práce se zabývá problematikou mimo-sezónní kondiční přípravy baseballových hráčů. Jsou zde popsány soubory cviků, které zlepšují statickou i dynamickou sílu, vytrvalost a koordinaci. Dále se zabývá nutností zařazení protahovacích a zahřívacích cvičení do tréninkových programů.

Abstract:

Cervinka, T. Off-Season Conditioning Program of the sportsman with a view of baseball. Brno: FSpS MU, 2007. 43 str. This work is concerned with the off-season conditioning program of the baseball players. Sets of exercises, which improve static and dynamic force, endurance and coordination are described in this work. It is also concerned with the necessity of submission of broaching and warming up training into the training plans.

Keywords

Klíčová slova, mimo-sezónní kondiční program, baseball, příprava baseballových hráčů, kondice a baseball, tréninkový program, programy, kondiční cvičení, trénink baseballu, strečink, vytrvalost, síla. Key words, The off-season conditioning program, preparation of the baseball players, condition and baseball, training plan, programs, conditional training, the training of the baseball, strenght, grittiness, power.

Language used: Czech

Date on which the thesis was submitted / produced: 2. 5. 2007

Thesis defence

• Date of defence: 12. 6. 2007
• Supervisor: Mgr. Radek Procházka

Masaryk University

Faculty of Sports Studies

Bachelor programme / field:
Physical Education and Sport / Physical Education and Sport