Diagnostika svalových dysbalancí u vrcholových a výkonnostních MTB cyklistů

Mgr. Kamila KLVAČOVÁ

Bachelor's thesis

Diagnostics of the muscular imbalances in the group of top class and graded MTB racers

Anotácia:

Tato práce se zabývá diagnostikou svalového aparátu u výběrového souboru 30 mužů ? vrcholových a výkonnostních MTB cyklistů - a hodnocením frekvence výskytu svalových dysbalancí u tohoto souboru. Teoretická část je zaměřena na popis správného posedu, nastavení kola a výčet rizik, která s sebou vrcholová a výkonnostní cyklistika přináší. Jednostranná zátěž dolních končetin a fixace ve stejné poloze při jízdě na kole je spojena s negativními důsledky, kdy jedním z nich je nebezpečí vzniku svalových dysbalancí. Výběrový soubor byl testován na frekvenci výskytu svalových dysbalancí a jako nejčastěji zkrácené svaly byly zjištěny u dolních končetin m. iliopsoas, m. rectus femoris, mm. adductores femoris a flexory kolen, u svalů horních končetin m. trapezius. Dle výsledku byl testovaným osobám doporučen zásobník kompenzačních cvičení k vyrovnání svalových dysbalancí.

Abstract:

This thesis focuses on diagnostics of the muscular apparatus of a sample of 30 men ? top class and graded MTB racers ? as well as an evaluation of the frequency of occurrence of muscular imbalances within the scope of the aforementioned sample. First of all, a theoretical description of the right body posture and bicycle setup is presented in connection with fundamental physiological findings. Unilateral loading of the lower limbs and fixation at a specific position in the course of cycling are related to negative consequences, one of which being the risk of muscular imbalances. The sample was tested with respect to the frequency of occurrence of muscular imbalances and the most frequently contracted muscles were m. iliopsoas, m. rectus femoris, mm. adductores femoris and knee flexors on lower limbs and m. trapezius on upper limbs. Based on the results, the tested persons were recommended to use a set of compensation exercises focused on balancing of muscular imbalances.

Kľúčové slová

cyklistika, nastavení kola, posed cyklisty, pohybový systém, svalové dysbalance, vyšetřování svalového aparátu, hodnocení svalových dysbalancí, kompenzační cvičení

Jazyk práce: Czech

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 13. 12. 2010

Identifikátor: 143885

Obhajoba závěrečné práce

• Vedúci: Mgr. Michal Valenta

PALACKÝ UNIVERSITY IN OLOMOUC

Faculty of Physical Culture

Bachelor programme / odbor:
Physical Education and Sports / Management of Sports and Sports Training