Katie Holmesová

Bachelor's thesis

Manuál efektivního self-managementu a seberozvoje

Manual of effective self-management and personal development
Abstract:
Tato bakalářská práce se zabývá klíčovými pojmy souvisejícími se self-managementem a osobním rozvojem, včetně teorií, strategií a metod, jako je stanovení cílů SMART, time-management, zvládání stresu a metod osobního rozvoje, jako je mindfulness, reflexe, vytváření zdravých návyků a duševní hygiena. Součástí analytické práce je dotazníkové šetření, které slouží k vyhodnocení postojů vysokoškolských …more
Abstract:
This bachelor thesis explores key concepts related to self-management and personal development, including theories, strategies and methods such as SMART goal setting, time-management, stress management and personal development methods such as mindfulness, reflection, creating healthy habits and mental hygiene. The analytical part includes a questionnaire survey to assess university students' attitudes …more
 

Keywords

time-management organizace čas stres management osobní rozvoj efektivita self-management

Keywords

self-management time-management organisation time stress management personal development effectivity
 
Language used: Czech
Date on which the thesis was submitted / produced: 30. 4. 2023

Thesis defence

  • Supervisor: Ing. František Francírek, Ph.D.
  • Reader: Renata Bašová, Mgr.

Citation record

Cite this text

Full text of thesis

Contents of on-line thesis archive
Published in Theses:
  • no one
Other ways of accessing the text
Institution archiving the thesis and making it accessible: NEWTON University Group, Vysoká škola NEWTON
https://is.newton.university/zp/18828 Reference to the local database file of the institution