Psychologická příprava zápasníka v Mixed Martial Arts

Bc. Karolína VAVŘÍKOVÁ

Master's thesis

Psychological Preparation of Mixed Martial Arts Fighter

Abstract:

Výzkumným záměrem bylo zmapovat a popsat specifika psychologické přípravy na sportovní výkon zápasníků ve smíšeném bojovém umění (MMA). Výzkum sledoval prožívání a chování jedinců v období přípravy na zápas a hledal témata, jimž by se sportovní psycholog při konzultaci se zápasníky mohl věnovat. Mixed Martial Arts (MMA) je komplex bojových technik získaný z řady bojových sportů. Cílem je získat fyzickou i mentální převahu nad protivníkem. Fyzické nároky sportu mohou mít dopad i na psychický stav sportovců, ať už v důsledku zranění, přetrénování, redukce hmotnosti či jiných. Výzkum má kvalitativní design a data byla získána skrze strukturované interview. Respondenti byli vybírání metodou záměrného výběru na základě předem stanovených kritérií. Z výzkumu vyplynula témata, vhodná pro psychologické konzultace: předstartovní stavy, strach z prohry, přetrénování a sebevědomí. Respondenti aktivně využívají pestrou škálu psychologických metod a technik (imaginace, dechová cvičení, self-talk) a od sportovního psychologa by očekávali definování oblasti, na kterou by se měli zaměřit pro další rozvoj, plán mentálního tréninku a také cílené psychologické intervence.

Abstract:

The aim of the survey was to depict specificities of the fighter´s psychological preparation for their performance in mixed martial arts (MMA). The survey followed the behaviour of individuals in the time of the preparation for their contests and hunted for topics that should be discussed with their sport psychologists. MMA is a complex of combat techniques taken from different combat sports. The objective is to acquire both physical and mental predominance over the competitor. The mental state of the fighters can be effected by the physical demands of the sport itself. The data for the survey were taken from the structured interviews. The criteria have been defined to choose the specific kind of respondents. The survey suggests the suitable topics to be discussed with the psychologist like performance anxiety, overtraining, fear of loosing or self-confidence. Variety of psychological methods and techniques were used with the respondents (imagination, breathing exercises, self-talk) and the psychologists were expected to define the area which the fighters should focus on, plan of the mental training and also to apply the psychological interventions.

Keywords

MMA, Psychologická příprava, Bojové sporty, Zápasník, Bojovník

Language used: Czech

Date on which the thesis was submitted / produced: 28. 3. 2018

Thesis defence

• Supervisor: PhDr. Martin Dolejš, Ph.D.

PALACKÝ UNIVERSITY OLOMOUC

Faculty of Arts

Master programme / field:
Psychology / Psychology