Vliv kompenzačního cvičení na fotbalisty mezi 20. a 30. rokem života s hyperkyfózou

Michal ODSTRČILÍK

Bakalářská práce

The effect of compensatory exercise on football players between 20 and 30 years of age with hyperkyphosis

Anotace:

Bakalářská práce se zabývá problematikou výskytu hyperkyfózy u fotbalistů. Cílem práce je aplikace kompenzačních cvičení na probandy za účelem zlepšení držení těla. Teoretická část popisuje anatomii a kineziologii páteře, držení těla, kompenzační cvičení a fotbal. Práce shrnuje následky jednotlivých svalových dysbalancí způsobující vadné držení těla. Nejvíce se věnuje hyperkyfóze, ale popisuje i další jako například hyperlordózu nebo plochá záda. Obsahuje jak charakteristiku správného držení, tak i popis vadného držení a další faktory, které se na něm podílejí. Dále teoretická část shrnuje poznatky o kompenzačním cvičení, tělesné zátěži ve fotbale včetně stereotypu pohybu. Praktická část práce obsahuje kazuistiku čtyř jedinců, jimiž jsou fotbalisté třídy 1. B mezi 20. a 30. rokem života. Probandi byli nejprve vyšetřeni a následně byla jedenkrát týdně, po dobu 6 týdnů, vedena terapie, která se zaměřovala na držení těla, svalové dysbalance a mobilitu páteře. Pro kineziologické vyšetření jsou použity specifické testy, které se zaměřují na mobilitu a rozsahy páteře, zkrácené a oslabené svaly, funkci hlubokého stabilizačního systému. Využity jsou i další testy, aby bylo možné vyvodit závěr a terapii pro jednotlivé probandy.

Abstract:

The bachelor's thesis deals with the issue of the occurrence of hyperkyphosis in football players. The goal of the work is the application of compensatory exercises to probands in order to improve posture. The theoretical part describes the anatomy and kinesiology of the spine, posture, compensatory exercises and football. The work summarizes the consequences of individual muscle imbalances causing faulty posture. He is mostly concerned with hyperkyphosis, but also describes others such as hyperlordosis or flat back. It contains both the characteristics of correct posture, as well as a description of faulty posture and other factors that contribute to it. Furthermore, the theoretical part summarizes knowledge about compensatory exercise, physical load in football, including the stereotype of movement. The practical part of the work contains a case study of four individuals who are the football players of the class 1. B between 20 and 30 years of age. Probands were first examined and then therapy was conducted once a week for 6 weeks, focusing on posture, muscle imbalance and spinal mobility. For the kinesiological examination, specific tests are used that focus on the mobility and ranges of the spine, shortened and weakened muscles, and the function of the deep stabilization system. Other tests are also used in order to draw a conclusion and therapy for individual probands.

Klíčová slova

páteř, hyperkyfóza, fotbalisté, kompenzační cvičení, držení těla

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 10. 7. 2024

Zveřejnit od: 31. 12. 2999

Obhajoba závěrečné práce

• Vedoucí: Mgr. Michael Linzer, Ph.D.

OSTRAVSKÁ UNIVERZITA

Lékařská fakulta

Bakalářský studijní program / obor:
Fyzioterapie / Fyzioterapie