Dechové techniky Školy odhalení hlasu jako prostředek psychohygieny v rámci výuky hudební výchovy na vyšších stupních gymnázií

Mgr. et Mgr. art. Blanka HRUBÁ

Doctoral thesis

Breathing techniques of The School of Uncovering the Voice as a means of psychohygiene within the framework of teaching music education at higher levels of gymnasiums

Abstract:

Disertační práce se zaměřuje na psychosomatické pojetí hlasové výchovy, jež chápe hlas jako psychofyzickou jednotu a dech vnímá jako pojítko mezi hlasovým projevem, psychikou a tělesností. V rámci tohoto přístupu představuje teoretická část práce pěvecký koncept Školy odhalení hlasu, věnuje se vyzdvižení významu všestranné osobnosti Valborg Werbeck-Svärdström a charakterizuje její komplexní přístup k práci s hlasem. Z důvodu širokého záběru interdisciplinárního tématu, jakým psychosomatická koncepce hlasové výchovy je, se první část práce pokouší také o syntézu poznatků, týkajících se témat dechu, stresu a jeho zvládání. Záměrem výzkumu, představenémho v experimentální části disertační práce, je ověření relaxačního účinku vybraných dechových cvičení a možnosti jejich využití ve výuce hudební výchovy na vyšším stupni gymnázia jako prostředku psychohygieny. Pro realizaci experimentálního šetření byla zvolena forma kvantitativního výzkumu, jenž probíhal ve školním roce 2017/2018 a 2018/2019. Zúčastnilo se ho 60 žáků ze čtyř tříd hudební výchovy ve věku 16 - 17 let. Pro potřeby výzkumu vznikla koncepce intervenčního dechového programu, jenž měl umožnit objektivní testování vlivu zvolených dechových cvičení na uvolnění respondentů a jeho monitorování na změně vybraných fyziologických funkcí (v našem případě dechové a tepové frekvence) a psychického stavu aktuální úzkosti a chronické úzkostnosti. Testování realizovala autorka formou dvou paralelních monitoringů, kombinujících experimentální měření změny fyziologických proměnných dechové a tepové frekvence a psychologické škálování prostřednictvím dotazníků, reflektujících aktuální psychický stav úzkosti probandů a chronický stav úzkostnosti jako déle trvajícího sklonu. Na základě teoretických východisek a výsledků výzkumu ověřuje práce možnost zařazení dechových cvičení Školy odhalení hlasu do výuky hudební výchovy na gymnáziích jako prostředku prevence výskytu úzkostných poruch u adolescentů.

Abstract:

The dissertation focuses on the psychosomatic concept of voice education, which understands the voice as a psychophysical unity and sees breath as a link between vocal expression, psyche and physicality. Within this approach, the theoretical part of the thesis introduces the vocal concept of The School of Uncovering the Voice, highlights the importance of the versatile personality of Valborg Werbeck-Svärdström and characterizes her comprehensive approach to voice work. Owing to the broad scope of the interdisciplinary topic that the psychosomatic concept of voice education is, the first part of the thesis also attempts to synthesize the findings concerning the topics of breath, stress and its coping. The intention of the research, presented in the experimental part of the dissertation, is to verify the relaxation effect of selected breathing exercises and the possibility of their use in music education at the upper grammar school level as a means of psychohygiene. For the implementation of the experimental investigation, a form of quantitative research was chosen, which took place in the school year 2017/2018 and 2018/2019. 60 students from four music education classes aged 16 - 18 years participated in the research. For the purposes of the research, the design of a breathing intervention program was developed, which was intended to allow objective testing of the effect of the chosen breathing exercises on the respondents' relaxation and its monitoring on the change of selected physiological functions (in our case, breathing and heart rate) and the psychological state of current anxiety and chronic anxiety. Testing was carried out by the author in the form of two parallel monitoring sessions, combining experimental measurement of the change in physiological variables of breathing and heart rate and psychological scaling through questionnaires, reflecting the current psychological state of anxiety of probands and the chronic state of anxiety as a longer lasting tendency. Based on the theoretical background and research findings, the thesis verifies the possibility of incorporating the breathing exercises of The School of Uncovering the Voice into the teaching of music in high schools as a means of preventing the occurence of anxiety disorders in adolescents.

Keywords

hlasová výchova psychofyzická jednota, Škola odhalení hlasu, dechová frekvence, tepová frekvence, úzkost, úzkostnost, školní zátěž, prevence, coping, dechová relaxace, adolescenti

Language used: Czech

Date on which the thesis was submitted / produced: 20. 4. 2023

Thesis defence

• Supervisor: doc. Mgr. Vladimír Richter, Ph.D.

Palacký University Olomouc

Faculty of Education

Doctoral programme / field:
Specialization in pedagogy / Theory of music and music education