Strečink trupových svalů a posturální stabilita u běžců

Bc. Jitka ŠIRMAROVÁ

Master's thesis

Stretching trunk muscles and postural stability for runners

Anotácia:

Hlavním cílem diplomové práce bylo zhodnotit vliv strečinku (postizometrické relaxace) vybraných svalů (m. latissimus dorsi, m. iliopsoas, m. biceps femoris) na posturální stabilitu u pravidelně sportujících běžců. Dílčím cílem bylo posouzení vlivu strečinku na rozsah pohybu na základě funkčních kineziologických testů (Jandův test pro hodnocení zkrácení kolenních a kyčelních flexorů a Thomayerova zkouška předklonu). Výzkumu se zúčastnilo 20 probandů, kteří byli rozděleni do experimentální a kontrolní skupiny. Probandi se podrobili klinickému vyšetření, poté byli měřeni na počítačové posturografii a podstoupili vyšetření na měřícím systému FDM-T. Experimentální skupina následně prováděla strečink vybraných svalů formou autoterapie po dobu tří týdnů s frekvencí 1xdenně. Kontrolní skupina tento strečink neprováděla. Obě skupiny pak byly za tři týdny znovu měřeny za použití stejných vyšetřovacích metod. Výsledky měření neukázaly žádný významný rozdíl mezi experimentální a kontrolní skupinou v rovnováze. Nicméně hodnoty některých námi sledovaných parametrů při měření posturální stability vykazovaly trend zlepšení. Podle výsledků kineziologických testů, lze postizometrickou relaxaci využít jako účinný terapeutický prostředek pro zlepšení rozsahu pohybu a flexibility.

Abstract:

The influence of stretching (postisometric relaxation) musculus latissimus dorsi, m. iliopsoas and m. biceps femoris on postural stability of runners was the main purpose this thesis. Twenty probands were divided into experimental group and control group. The probands took part in clinical examination. They were measured by computer posturography and FDM-T system. The experimental group stretched muscles by autotherapy for three weeks with frequency once per day. The control group did not stretch muscles. Both groups were measured with by the same methods three weeks later again. The results of measurement did not show any difference between experimental and control group in balance. However, data of some parameters had improving trend during measurement of postural stability. The postizometric relaxation can be effective for improvement of flexibility and range of activity.

Kľúčové slová

strečink, posturální stabilita, běh

Jazyk práce: Czech

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 19. 6. 2015

Zverejniť od: 19. 6. 2015

Obhajoba závěrečné práce

• Vedúci: Mgr. Anna Zelená

PALACKÝ UNIVERSITY OLOMOUC

Faculty of Health Sciences

Master programme / odbor:
Specialization in Health Care / Physiotherapy