Návrh struktury tréninkové jednotky Olympijského šplhu na laně bez přírazu pro mládež a ověření její funkčnosti v praxi

Gabriela MARKVARTOVÁ

Bakalářská práce

Práce je k nahlédnutí na katedře TV - ul. Na Sádkách.

Proposed structure of the training unit Olympic rope climbing for youth and test its functionality in practice

Anotace:

Cílem této bakalářské práce bylo co nejlépe navrhnout tréninkovou jednotku, ověřit ji v praxi a vytvořit dostatečný přehled o tom, jak na tuto disciplínu lze trénovat. Tato tréninková jednotka by měla být využitelné pro nácvik šplhu v etapě základní a částečně i ve specializované části tréninku sportovních oddílů a také ve školní tělesné výchově. Jedná se o tzv. vodítko pro nácvik na toto nářadí. Jde však pouze o velmi malou část toho, co sportovec musí odcvičit a odšplhat, aby dosahoval dobrých výsledků. Pro ověření byla vybrána metoda pozorování, která proběhla v tréninku sportovního oddílu při ŠSK Palestra Praha a za spolupráce dalších sportovců. Na základě pozorování byla zvolena doplňující metoda dotazníku, kterou byly vyhodnoceny klady a zápory cvičení a doporučení pro praxi. Dalším úkolem bylo seznámit, pomocí textů a dobových obrázků, s historií i současností této disciplíny obec sportovců i širokou veřejnost prostřednictvím této práce.

Abstract:

Aim of this work is to propose training unit, test it in practice and create an overview of possible training procedure. This training unit should be useful for rope climbing exercise in basic phase and partially in the specialized training in sports clubs and also in school physical education. This is known as a guide for training on this tools. But it is only a small part of what needs to be done to achieve good results. Testing was made by observation of sportsmen from sport club ŠSK Palestra Praha and several others when they were practising the training unit. On the basis of the observation was chosen the follow-up questionnaire method, which evaluated the pros and cons of training and recommendations for practice. Another task was to get acquainted a community of athletes and the general public with the history and the present of the discipline, with the help of contemporary pictures and texts, through this work.

Klíčová slova

Tréninková jednotka, šplh na laně bez přírazu, pohybové schopnosti, síla, koordinace, počet opakování, série, tréninkový cyklus.

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 29. 4. 2011

Identifikátor: 17892

Obhajoba závěrečné práce

• Vedoucí: PaedDr. Gustav Bago, Ph.D.

JIHOČESKÁ UNIVERZITA V ČESKÝCH BUDĚJOVICÍCH

Pedagogická fakulta

Bakalářský studijní program / obor:
Tělesná výchova a sport / Tělesná výchova a sport