Evoluace tréninkového plánu na rozvoj rovnováhové schopnosti s využitím slackline u vybrané skupiny adolescentů.

Gabriela KOŠLEROVÁ

Bakalářská práce

Evolution of the training plan for the development of balance ability using slackline in a selected group of adolescents.

Anotace:

Přispět k problematice a účinnosti tréninkového plánu, který je vytvořen záměrně pro využívání slackline k rozvoji koordinačních a balančních schopnosti adolescentů je hlavním cílem této bakalářské práce. Slackline jako sport samotný, jeho historie, charakteristika, disciplíny a vybavení jsou popsány v teoretické části práce. Nahlédneme i do oblasti bezpečnosti a ochrany přírody. Ve stejné části se dále charakterizuje motorika spolu s obdobím adolescence. Praktická část je tvořena reálným testováním dvou skupin. Charakteristika skupin, druhy použitých testů, plán testování, jeho průběh i samotné reální výsledky. Výsledky výzkumu jsme zpracovávali pomocí naměřených hodnot při testování obou skupin a následným porovnáním a zhodnocením. V práci jsou zaneseny ve formě grafu, kdy je prokazatelné zlepšení ve skupině experimentální nad skupinou kontrolní. Tedy účinnost tréninkového plánu na rozvoj rovnováhových schopností je platná.

Abstract:

The main goal of this bachelor thesis is to contribute to the the issues and effectiveness of the training plan, which was specifically made for the usage of slackline and to help develop the coordination and balance skills of the chosen group of adolescents. The focus of the first part of the thesis is the history, characteristics, disciplines, equipment and the main description of slackline as well. Than we discuss the safety and the protection of the environment while using slackilne. In the same part we define the motor skills in the age of adolescence. The practical part consist of the results from two test groups which were chosen for this thesis. Specifically it is the characteristics of the groups, types of test that had been used, plan of testing, the process of testing and the main results of the tests. We had had processed, compared and evaluated the results of the test from the data we had gathered from the study of the two groups. They have been applied to the thesis in the form of graphs which shows, that there is visible improvement in the experimental group above the control group. From the results we can conclude that the efficiency of our training plan to improve and develop the balance skills is valid.

Klíčová slova

Koordinační schopnosti, pubescenti, rovnováha, slackline, tréninkový plán

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 26. 4. 2018

Obhajoba závěrečné práce

• Vedoucí: Mgr. Jan Hnízdil, Ph.D.

UNIVERZITA JANA EVANGELISTY PURKYNĚ V ÚSTÍ NAD LABEM

Pedagogická fakulta

Bakalářský studijní program / obor:
Tělesná výchova a sport / Aktivity v přírodě