Funkční kruhový trénink pro thajský box

Bc. Petr Dohnal

Bakalářská práce

Functional circuit training for Thai boxing

Anotace:

Téma bakalářské práce bylo „ Funkční kruhový trénink pro thajský box “. Zaměřili jsme se na aplikaci principů funkčního tréninku do kondičního tréninku v thajském boxu, neboť fyzická kondice patří v Muay thai k nejdůležitějším sportovním složkám. Výsledkem této práce bylo vytvoření návodu pro trenéry thajského boxu, jak postupovat při vytváření funkčního kondičního tréninku pro své svěřence.

Abstract:

The main topic of this bachelor thesis was:Functional circuit training for Thai box.We focused on the application of functional training principles into the fitness training in Thai box because physical condition belongs to the most important parts of sports elements in Muai Thai.The result of this thesis was to instruct Thai box trainers how to create some functional circuit training for their disciples.

Klíčová slova

thajský box, funkční trénink, kruhový trénink, core trénink, TRX, kettlebell, bosu, TRX Rip

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 29. 4. 2013

Obhajoba závěrečné práce

• Obhajoba proběhla 13. 6. 2013
• Vedoucí: doc. PhDr. Bc. Zdenko Reguli, Ph.D.
• Oponent: Mgr. Lenka Svobodová, Ph.D.

Masarykova univerzita

Fakulta sportovních studií

Bakalářský studijní program / obor:
Tělesná výchova a sport / Tělesná výchova a sport