Využití balančního cvičení v kondiční přípravě rozhodčího fotbalu

Bc. Radek Hoša

Bachelor's thesis

Utilization of balance exercise in fitness of a football referee

Abstract:

Tato práce pojednává o důležitosti využívání balančních pomůcek jako způsob kondiční přípravy rozhodčích fotbalu. Obsahuje teoretickou část, která se věnuje srovnání pohybových činností s fotbalisty a vysvětluje rozdíl mezi jednotlivými pohybovými činnostmi sportovce. Praktická část zahrnuje ucelený sumář cvičení, která jsou sestavena přímo pro rozhodčí, a pokrývá svým rozsahem veškerá cvičení, která pomohou rozhodčím v dosažení komplexní přípravy. Cvičení jsou doplněna o obrázky, které ukazují jak jednotlivé cviky provádět a pomáhají předcházet chybnému provádění cvičení.

Abstract:

This thesis focuses on practical use of balance components in a fitness training of football referees. The thesis consists of thoretical part which is dedicated to comparison of football players fitness training and referees fitness training and also explains differences between individual motoric activities of a sportsman. Practical part includes compact summary of exercises, which are constructed directly for referees and with its content covers the whole scale of exercises that help accomplishing cover-all conditioning. Exercises are subjoined by pictures which demonstrate how to execute individual exercises and help preventing potential mistakes that might occure during each performance.

Keywords

příprava, fotbal, rozhodčí, bosu, pomůcky, balanční, kondiční, cvičení

Language used: Czech

Date on which the thesis was submitted / produced: 28. 4. 2014

Thesis defence

• Date of defence: 4. 6. 2014
• Supervisor: PaedDr. Karel Večeřa
• Reader: Mgr. Pavel Vacenovský, Ph.D.

Masaryk University

Faculty of Sports Studies

Bachelor programme / field:
Physical Education and Sport / Physical Education and Sport