Dietní postupy v crossfit

Bc. Miguel Goncalves

Bakalářská práce

Dietary procedures in Crossfit

Anotace:

Tato bakalářská práce je zaměřená na popis dietních postupů používaných v CrossFit. V první části představuji cvičební program CrossFit specifika cíle jeho tréninku. Následující část je věnovaná pohledu CrossFit na výživu a její zvláštnosti proti stravovacím návykům v České republice. Poslední část se věnuje nejčastěji používaným doplňkům stravy v CrossFit a možnosti jejich využití

Abstract:

This bachelor thesis is focused on description of dietary practices used in CrossFit. In the first part, I present the CrossFit exercise program with the specifics of its training goals. The following section is devoted to CrossFit's view of nutrition and its peculiarities of eating habits in the Czech Republic. The last part deals with the most used dietary supplements in CrossFit and the possibilities of their use.

Klíčová slova

crossfit, strava, dieta, paleo, zone, diet

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 5. 5. 2017

Obhajoba závěrečné práce

• Obhajoba proběhla 14. 6. 2017
• Vedoucí: Ing. Iva Hrnčiříková, Ph.D.
• Oponent: PhDr. Martin Bugala, Ph.D.

Masarykova univerzita

Fakulta sportovních studií

Bakalářský studijní program / obor:
Tělesná výchova a sport / Speciální edukace bezpečnostních složek