Soubor cvičení na rozvoj rychlosti u mladších žáků ve florbalu

Dominik SMETANA

Bachelor's thesis

A set of exercises to develop speed for young players in floorball

Anotácia:

Tato práce se zabývá rozvojem rychlostních schopností ve florbalové kategorii mladších žáků. Práce se skládá ze dvou částí. První část obsahuje teorii, která je sepsána na základě odborné literatury a zabývá se informacemi o vzniku a základních pravidlech florbalu, sportovním výkonu, rychlostních schopnostech a jejich vlivu ve florbalu dané věkové kategorie. Druhá část se skládá ze souboru graficky znázorněných a popsaných cvičení pro rozvoj rychlostních schopností, která byla vytvořena na základě poznatků z teoretické části i vlastních zkušeností. Tento soubor by měl posloužit ostatním trenérům k inspiraci a zpestření tréninkových jednotek.

Abstract:

This bachelor thesis deals with the development of speed skills in the floorball category of young players. The thesis consists of two parts. The first part contains a theory, which is written based on specialized literature and deals with information about the origin and basic rules of floorball, sports performance, speed skills, and their impact in floorball of a selected age category. The second part contains set of graphically illustrated and described exercises for the development of speed, which was created based on knowledge from the theoretical part and the author's own experience. This set should help other coaches find inspiration and diversify training units.

Kľúčové slová

florbal, rychlostní schopnosti, rychlost, cvičení, trénink

Jazyk práce: Czech

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 28. 4. 2021

Obhajoba závěrečné práce

• Vedúci: Mgr. Jan Bělka, Ph.D.

Palacký University Olomouc

Faculty of Physical Culture

Bachelor programme / odbor:
Physical Education and Sports / TV-VZ