Zpět na vyhledávání

Mgr. Jiří Brumovský

Bachelor's thesis

Analýza posilovacího tréninkového plánu pro začátečníka ve fitness centru

Analysis of strength-training plan for beginners in fitness center
Abstract:
V předložené bakalářské práci na téma „Analýza posilovacího tréninkového plánu pro začátečníka ve fitness centru“ je cílem čtenáře seznámit s teoretickými i praktickými poznatky v oblasti cvičení ve fitness centru. Jednotlivé části práce se zabývají určením vhodných posilovacích cviků na jednotlivé svalové partie, včetně strečinku, se zaměřením na sestavení vhodného tréninkového plánu pro začátečníka …more
Abstract:
This bachelor work on the theme „Analysis of strength - training plan for beginners in fitness center“ represents theoretical and practical knowledge by disciplines training in fitness center. The individual parts of the work is focuses identifying appropriate strength exercises for individual muscles groups, including stretching, focusing an appropriate training plan for beginners.
 

Keywords

fitness posilování strengthening začátečník beginner tréninkový plán training plan základní cviky basic exercises
 
Language used: Czech
Date on which the thesis was submitted / produced: 26. 4. 2014
Identifier: https://is.muni.cz/th/urrle/

Thesis defence

  • Date of defence: 4. 6. 2014
  • Supervisor: Mgr. Lenka Kotková
  • Reader: Mgr. Lenka Svobodová, Ph.D.

Citation record

Cite this text

Full text of thesis

Contents of on-line thesis archive
Published in Theses:
  • světu
Other ways of accessing the text
Institution archiving the thesis and making it accessible: Masarykova univerzita, Fakulta sportovních studií
Složka Reference to the local database directory of the institution