Mentální příprava v tréninku dětí do 12 let v tenise - přehledová studie

David DOMBI

Bachelor's thesis

Mental training of children under 12 years old in tennis - review study

Abstract:

Hlavním cílem práce bylo vytvořit přehled poznatků o mentální přípravě mládeže v tenise v kategoriích do 12 let na základě databázové a literární rešerše. V teoretické části práce je popsán trénink mládežnických kategorií v tenise, jeho základní principy a cíle, charakteristika vývojového období předškolního, mladšího školního a staršího školního věku. Zabývá se rolí trenéra a rodiče. Představuje některé motivační principy u mládeže a také techniky mentálního tréninku. Výzkumná část práce představuje přehled metod psychické přípravy mládeže v tenise na základě databázové rešerše. Dle zvolených kritérií vyhledávání bylo vybráno 8 studií. Studie obsahovaly různé techniky MT. Mezi nejčastější využívané techniky, které vykazují pozitivní výsledky patří imaginace, dýchání, rituály, rutiny nebo také vnitřní řeč. Zmiňované techniky přispěly k vyššímu sebevědomí hráčů, k lepší technice úderů a ke kvalitnějšímu výkonu. Práce podává informace o možnostech psychické přípravy pro trenéry i rodiče.

Abstract:

The primary goal of the study was to create the overview of findings concerning mental training in youth tennis players until the age of 12 on the basis of database and literary research. The theoretical part of the thesis describes the youth categories tennis training, its basic principles and goals, the characteristics of the preschool, younger school and older school age development periods. The study deals with the coach´s and parent´s role. It represents some motivational principles in youth and also the techniques of a mental training. The research part of the study presents the mental training methods overview in youth tennis players on the basis of database research. 8 studies were selected according to the selected search criteria. The studies contained various techniques of MT (mental training). The most commonly used techniques that show positive results are imagination, breathing, rituals, routines or selftalk. The above mentioned techniques have contributed to higher self-confidence of the players, better tennis shots technique and to higher quality performance. The study provides information about the possibilities of mental training both for coaches and parents.

Keywords

imaginace, koncentrační techniky, mentální trénink, mládež, psychická příprava, relaxace, tenis

Language used: Czech

Date on which the thesis was submitted / produced: 6. 8. 2020

Thesis defence

• Supervisor: Mgr. Hana Pernicová, Ph.D.

Palacký University Olomouc

Faculty of Physical Culture

Bachelor programme / field:
Physical Education and Sports / Physical Education and Sports