Vliv hudby na sportovní výkonnost jedince

Sára SEDLÁKOVÁ

Bachelor's thesis

The influence of music on sport performance

Abstract:

Tato bakalářská práce se zaměřuje na zkoumání účinků hudby v oblasti sportu. Cílem práce je zjistit, zda hudba při vykonávání pohybové aktivity ovlivňuje vybrané výkonností charakteristiky zátěžového testu do volního vyčerpání na běžeckém ergometru u profesionálních zpěvaček. Dle odborné literatury jsme zvolili následující parametry: srdeční frekvence (HR), maximální spotřeba kyslíku (VO2max), subjektivně vnímaná námaha (RPE) a celkový čas zátěžového testu (t). Jako výzkumný vzorek jsme vybrali 5 profesionálních zpěvaček, které mají kladný vztah k hudbě, ale dle WHO nedodržují stanovenou úroveň pohybové aktivity pro zdravotně orientovanou zdatnost. Testování probíhalo dvakrát, jednou za použití hudby a jednou bez hudby. Dle naměřených výsledků jsme nedošli ke statisticky významných rozdílům mezi oběma měřeními, výsledky byly označeny za nesignifikantní. V individuálních případech došlo ke zlepšení z hlediska času (t), vnímané námahy (RPE), srdeční frekvence (HR) i maximální spotřeby kyslíku (VO2max). Celkově lze říci, že má práce podporuje důležitost dalšího výzkumu v této oblasti a zdůrazňuje potřebu zohlednit individuální preference jednotlivce a faktory při zkoumání vlivu hudby na výkonnostní charakteristiky během cvičení a sportu.

Abstract:

This bachelor thesis focuses on exploring the effects of music in sport. The aim of this thesis is to investigate whether music during physical activity affects selected performance characteristics of a stress to free exhaustion test on a treadmill ergometer in professional female singers. According to the literature, we selected the following parameters: heart rate (HR), maximal oxygen consumption (VO2max), subjectively perceived exertion (RPE) and total time of the stress test (t). As a research sample, we selected 5 professional female singers who have a positive relationship with music but, according to the WHO, do not meet the specified level of physical activity for health-related fitness. Testing was conducted twice, once using music and once without music. According to the measured results we did not reach statistically significant differences between the two measurements, the results were considered as non-significant. In individual cases, there was a significant improvement in terms of time (t), perceived exertion (RPE) and heart rate (HR) as well as maximal oxygen consumption (VO2max). Overall, my work supports the importance of further research in this area and highlights the need to consider individual preferences and factors when investigating the effect of music on performance characteristics during exercise and sport.

Keywords

hudba, hudba a sport, pohybová aktivita, zátěžová diagnostika, výkonnost

Language used: Czech

Date on which the thesis was submitted / produced: 5. 4. 2024

Accessible from:: 31. 12. 2999

Thesis defence

• Supervisor: Mgr. Jan Urbaczka, Ph.D.

University of Ostrava

Pedagogical Faculty

Bachelor programme / field:
Physical Education with Focus on Education / 3s-tv-ge