Vliv kofeinu na výkon sportovce

Matyáš GRENDYSA

Bakalářská práce

The effect of caffeine on athlete's performance

Anotace:

Tato bakalářská práce se zabývá účinky a vlivy kofeinu na sportovní výkon. Jde o přehledovou studii, která hodnotí předchozí zjištění studií zabývajících se vlivem kofeinu na výkon sportovce. Cílem bylo odhalit jak jeho pozitivní, tak negativní účinky. Informace byly vyhledávány pomocí zde zmíněných klíčových slov ve vědeckých databázích Google Scholar, Mendeley a PubMed. Vyhledané informace musely poté splňovat určitá kritéria jako např. časové omezení od roku 2015 do současnosti. Zjistilo se, že kofein zvyšuje např. bdělost, vytrvalost a svalovou sílu. Všechny tyto zmíněné pozitivní účinky a další mohou vést ke zlepšení sportovní výkonnosti. Nicméně při nadměrné konzumaci kofeinu mohou také nastat negativní účinky mezi které patří např. zvýšená tepová frekvence, narušený spánkový režim nebo neklid, jinak taky neschopnost odpočinout si. Celkově zůstává kofein oblíbeným a široce používaným doplňkem mezi sportovci a jeho používání bude pravděpodobně i v budoucnu zkoumáno a sledováno.

Abstract:

This bachelor thesis deals with the effects and influences of caffeine on sports performance. It is a review study that evaluates previous findings of studies looking at the effects of caffeine on athlete performance. The aim was to uncover both its positive and negative effects. Information was searched using the keywords mentioned here in the scientific databases Google Scholar, Mendeley and PubMed. The information searched then had to meet certain criteria such as a time limit from 2015 to the present. Caffeine was found to increase such as alertness, endurance and muscle strength. All of these mentioned positive effects and more can lead to improved athletic performance. However, excessive caffeine consumption can negative effects such as increased heart rate, disturbed sleep patterns or restlessness, or the inability to relax. Overall, caffeine remains a popular and widely used supplement among athletes and its use is likely to continue to be researched and monitored in the future.

Klíčová slova

sportovní výkon s využitím kofeinu, kofein a výkon, účinky kofeinu na výkon sportovce, kofein ve sportu, psychostimulant kofein, stimulant kofein, kofein doping, kofeinový doping ve sportu, droga kofein zvyšující výkon

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 14. 7. 2023

Zveřejnit od: 31. 12. 2999

Obhajoba závěrečné práce

• Vedoucí: Mgr. Adam Motyka

OSTRAVSKÁ UNIVERZITA

Pedagogická fakulta

Bakalářský studijní program / obor:
Tělesná výchova se zaměřením na vzdělávání / Tělesná výchova - Informační a komunikační technologie (se zaměřením na vzdělávání, pro ZŠ)