Tělesné zatížení, zdraví a kompenzace zatížení u tanečníků

Lenka KUZNĚCOVOVÁ, DiS.

Bachelor's thesis

Physical load, health and load compensation for dancers

Anotácia:

Bakalářská práce řeší problematiku fyzického zatížení tanečníků během tréninků a vystoupení, které je srovnatelné s vrcholovými sportovními výkony. Rozdíly však existují v respektování požadavku na jejich kompenzaci a v pozornosti věnované regeneraci. Cílem práce bylo, pomocí anketního šetření zjistit, do jaké míry jsou tyto osoby zatěžovány a jakým způsobem probíhá jejich regenerace a kompenzace zatížení. Anketa byla zprostředkována přes dotazníkový portál "Survio" a rozeslána emailovou poštou vybraným tanečníkům z Olomouce a Ostravy, jejichž počet byl celkově 40 a jejich návratnost byla 50%. Výsledky ankety potvrzují značné zatížení tanečníků související s náročností tohoto umění. Tanečníci využívají kompenzační cviky v tréninkovém procesu. Regenerace tanečníků je významně omezena nedostatkem času, finančních prostředků a především pak chybějícími programy. Analýza nových poznatků, především v období divadelní sezóny, může pomoci ke zkvalitnění tréninkového procesu a zlepšení fyzického a zdravotního stavu tanečníků u nás.

Abstract:

Bachelor thesis introduces the issue of physical load on the dancers during training and performance, which is comparable to top sports performance. However, differences exist in the respect of the requirement for their compensation and in the attention paid to regeneration. The aim was using public inquiry to determine the extent to which these persons are loaded and how they are regenerate and compensate the load. The survey was mediated via a questionnaire portal "Survio" and sent by email to generally 40 selected dancers from Olomouc and Ostrava, 50% answered. The results confirm the significant load of the dancers associated with the demandingness of this art. Dancers utilize compensatory exercises in the training process. Regeneration of the dancers is significantly limited by a lack of time, financial resources and especially missing programs. Analysis for new knowledge, especially in a period of theatre season, can help to improve the training process and improve the physical and health condition of dancers in our country.

Kľúčové slová

tanečníci, zatížení, kompenzace, regenerace, trénink, vystupování

Jazyk práce: Czech

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 6. 5. 2015

Zverejniť od: 6. 5. 2015

Obhajoba závěrečné práce

• Vedúci: doc. PaedDr. Michal Lehnert, Dr.

PALACKÝ UNIVERSITY IN OLOMOUC

Faculty of Physical Culture

Bachelor programme / odbor:
Physical Education and Sports / Recreology