Celoroční tréninkový plán hráče amerického fotbalu v posilovně

Mgr. Michal Velkov

Bakalářská práce

Complete year conditioning for American football player

Anotace:

Michal Velkov,Celoroční tréninkový plán individuální přípravy hráče amerického fotbalu v posilovně, BP, obsah práce:V naší bakalářské práci je obsažen koncept celoročního tréninkového cyklu individuální přípravy pro hráče amerického fotbalu v posilovně. Jde o obecný tréninkový plán, který je postaven bez specifikace pro jednotlivé pozice. Tento tréninkový plán lze využít jako manuál pro vedení celoroční individuální přípravy hráče.

Abstract:

Michal Velkov,Complete year conditioning for American football player,Bachelor thesis, content:Our bachelor thesis contains yearlong training cycle to the gym for American football players. It is the universal workout plan with no game positions specification. Our conditioning plan can be used as the base for player’s yearlong individual preparation in fitness center.

Klíčová slova

americký fotbal, celoroční tréninkový plán, individuální příprava, trénink v posilovně, historie amerického fotbalu, pravidla amerického fotbalu, kalendář České ligy amerického fotbalu, Brno Alligators, American football, yearlong conditioning, individual preparation, fitness workout, history of American football, rules of American football, game calendar of the Czech American football league

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 21. 5. 2008

Obhajoba závěrečné práce

• Obhajoba proběhla 12. 6. 2008
• Vedoucí: Mgr. Hana Bubníková

Masarykova univerzita

Fakulta sportovních studií

Bakalářský studijní program / obor:
Tělesná výchova a sport / Regenerace a výživa ve sportu