Vliv aplikace statického a dynamického strečinku na rychlost u sprinterů

Tomáš NOVOTNÝ

Bakalářská práce

The influance of application of dynamic and static stretching on speed of sprinter

Anotace:

Cílem této práce je přispět k problematice vlivu různých druhů rozcvičení na výkon sportovce, a zjištění, zda statický strečink snižuje výkonnost. Konkrétně budeme zkoumat rychlostní schopnosti u sprinterů. Úkolem této práce je aplikace vždy jednoho ze dvou druhů rozcvičení na soubor testovaných osob, po které budeme měřit jejich rychlost pomocí standardizovaných testů. Druhy rozcvičení, které použijeme, budou statický strečink a dynamický strečink. Jako rychlostní testy použijeme běh na 30 m s pevným startem a člunkový běh na 4x 10 m. Pomocí statistického testu vyhodnotíme naměřené hodnoty a vyhodnotíme výsledky. V teoretické části práce se budeme zabývat především strečinkem, sprinterskými disciplínami v atletice a také pohybovými schopnostmi.

Abstract:

The aim of this work is to contribute to the issue of the impact of different types of stretching on the performance of athletes, and determine whether static stretching reduces performance. Specifically, we will examine the speed ability of the sprinters. The task of this work is the application of one of two types of stretching on the test subjects, after which we measure their speed by using standardized tests. Types of stretching, which we use, are static stretching and dynamic stretching. As the speed tests we use the running on 30 m with standing start and will change run to 4x 10 m. Using a statistical test we will evaluate the measured values and evaluate the results. In the theoretical part of the thesis we will deal mainly stretching, sprinter disciplines in athletics, and also physical abilities.

Klíčová slova

statický strečink, dynamický strečink, rychlost, sprinterské disciplíny

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 26. 4. 2018

Zveřejnit od: 31. 12. 2999

Obhajoba závěrečné práce

• Obhajoba proběhla 12. 5. 2018
• Vedoucí: PhDr. Martin Škopek, Ph.D.

UNIVERZITA JANA EVANGELISTY PURKYNĚ V ÚSTÍ NAD LABEM

Pedagogická fakulta

Bakalářský studijní program / obor:
Tělesná výchova a sport / Tělesná výchova a sport