Sportovní zatížení u hokejistů 12 a 13 let.

Linda SZEBENYIOVÁ

Bachelor's thesis

A study into the work load of 12 to 13 year olds hockey players.

Anotácia:

Práce se zabývá problematikou sportovního zatížení u dvanáctiletých a třináctiletých hokejistů. Jaký vliv má denní trénování na jejich stavbu těla. Výzkum je založen na vyšetření osmi hráčů hokeje různého pohlaví, délky natrénovaných let, postu ve hře, dominanci horní končetiny. V teoretické části je přiblížen hokej, jak vypadá základní postoj hráče a tréninkový cyklus. Je zde rozepsán mechanismus a fyziologie bruslení, posloupnost zapojení svalů do pohybu. Nedílnou součástí jsou kapitoly o specificích pro dětský věk, jakým vývojem prochází jejich tělesná zdatnost a výkonnost v průběhu dětství. V dalších kapitolách se popisuje metoda senzomotorické stimulace a hluboký stabilizační systém, etiologie svalové dysbalance a kompenzační cvičení. V praktické části jsou položeny základní cíle a úkoly práce. Od cíle se pak odvíjí dvě hypotézy, které se mi v obou případech potvrdily. U všech vyšetřených hráčů je omezeno rozvinutí střední hrudní páteře, hráči mají zkrácené ischiokrurální svaly a z přední strany flexory kyčle, a společným nálezem pro všechny vyšetřované je také zborcení příčné a podélné klenby nohy. Kompletní výsledky vyšetření a cvičební plány jsou uvedeny na konci praktické části. V kapitole diskuze k výsledkům je rozebrána otázka publikací o diskutovaném problému v české republice.

Abstract:

This paper deals with the problematic of the sporty load at twelve and thirteen year old hockey players. What effect does the daily training to their body composition. The research is based on the examination of eight hockey players of different sexes, number of training years, the game-post, and the dominance of the upper limb. The theoretical part is focused to the hockey. This part deals with basic attitude of players and the training cycle. There are itemized mechanism and physiology skating sequence involved in muscle movement. There are described the mechanism and the physiology of skating, the sequence of muscle movement. An integral part of the chapter on the specifics of childhood, what kind of development passes through their physical fitness and performance during childhood. The following chapters describe the method of the sensomotor stimulation and deep stabilization system, the etiology of muscle disbalance and compensatory exercises. The practical part solves basic goals and tasks of the work. The target gives two hypotheses. Both of them were confirmed. All of the investigated players has been limited the development of the mid-thoracic spine, players have shortened hamstrings and hip flexors of the front, a common finding for all investigated players is the collapse of a transverse and longitudinal arch of the foot. Complete test results and exercise plans are listed at the end of the practical part. The chapter ?Discussion? is analyzed question of publications about the mentioned problem at Czech Republic.

Kľúčové slová

hokej, trénink, sport, zatížení, kompenzace, mládež, sval, dysbalance, senzomotorika

Jazyk práce: Czech

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 29. 3. 2013

Zverejniť od: 31. 12. 2999

Obhajoba závěrečné práce

• Vedúci: Mgr. Monika Valešová

University of West Bohemia

Faculty of Health Care Studies

Bachelor programme / odbor:
Specialization in Health Care / Physiotherapy