Svalové dysbalance a jejich kompenzace u tanečníků TK Olymp Olomouc

Lucie BENÝŠKOVÁ

Bakalářská práce

Muscle imbalances and its compensation for dancers TK Olymp Olomouc

Anotace:

Tato bakalářská práce se zabývá problematikou svalových dysbalancí se zaměřením zejména na svalové zkrácení u tanečníků společenských tanců. Součástí práce je i následné navrhnutí vhodného kompenzačního cvičení. Bylo vyšetřeno 14 probandů, ženského i mužského pohlaví, ve věku 18 a více let, rozdělených do dvou skupin podle délky aktivní činnosti v daném odvětví. Výsledky skupin byly vyhodnoceny a porovnány. U každého vyšetřeného bylo nalezeno alespoň jedno svalové zkrácení. Méně svalových dysbalancí bylo naměřeno u skupiny probandů tančících delší dobu, tj. 10 a více let. V některých problematických partiích bylo svalové zkrácení vyhodnoceno u většiny probandů, bez ohledu na délku tancování. Na základě zjištěných hodnot byla tanečníkům doporučena kompenzační sestava cviků k optimalizaci zjištěných svalových dysbalancí.

Abstract:

This bachelor thesis deals with the problem of muscle imbalance with a particular focus on muscle shortening of ballroom dancers. Subsequently, the paper also proposes appropriate compensation exercises. Were investigated 14 probands, both female and male, aged 18 years or more, divided into two groups according to length of active work in the given field. Results of the groups were evaluated and compared. For each examined, at least one muscle shortening was found. Less muscle imbalances were measured in the group of probands dancing for longer time, meaning 10 years or more. In some problematic parts, muscle shortening was diagnosed in the majority of probands, regardless of the length of dancing. Based on the values, the dancers were recommended with compensation set of exercises to optimize the identified muscle imbalances.

Klíčová slova

vyšetření svalového aparátu, kompenzační cvičení, kosterní soustava, svalová soustava, společenský tanec

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 30. 6. 2012

Zveřejnit od: 30. 6. 2012

Obhajoba závěrečné práce

• Obhajoba proběhla 14. 9. 2012
• Vedoucí: RNDr. Iva Dostálová, Ph.D.

UNIVERZITA PALACKÉHO V OLOMOUCI

Fakulta tělesné kultury

Bakalářský studijní program / obor:
Tělesná výchova a sport / tělesná výchova - biologie