Metody snižování stresu a prokrastinace – Kateřina Kraupnerová
Kateřina Kraupnerová
Bakalářská práce
Metody snižování stresu a prokrastinace
Methods of reducing stress and procrastination
Anotace:
Cílem této bakalářské práce je zjistit, která z různých technik je dle určitých aspektů v oblastech snížení stresu a prokrastinace nejúčinnější. Bylo provedeno kvantitativní šetření (N=100) s využitím dotazníkové metody a statistických analýz pomocí ANOVA testu. Výsledky ukazují, že dechová cvičení jsou nejefektivnější a nejrychlejší metodou na snížení stresu, zatímco dlouhodobě nejlépe funguje relational …víceAbstract:
The aim of this bachelor's thesis is to determine, based on specific aspects in the areas of stress reduction and procrastination, which of various techniques is the most effective. A quantitative survey (N=100) was conducted using a questionnaire method and statistical analyses with the ANOVA test. The results indicate that breathing exercises are the most effective and fastest method for reducing …víceKlíčová slova
bullet journal buzer – lístek dechová cvičení masáže metoda pomodoro metody snižování prokrastinace metody snižování stresu mindfulness prokrastinace relational mindfulness stres todo-today buzer – list breathing exercises massages pomodoro technique methods of reducing procrastination methods of reducing stress procrastination stress todo – today
Jazyk práce: čeština
Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 2. 8. 2023
Identifikátor:
https://is.ambis.cz/th/p6dn2/
Obhajoba závěrečné práce
- Obhajoba proběhla 6. 9. 2023
- Vedoucí: Ing. Marek Vich, Ph.D.
- Oponent: Ing. Kristýna Binková, Ph.D.
Plný text práce
Obsah online archivu závěrečné práce
Zveřejněno v Theses:- světu
Jak jinak získat přístup k textu
Instituce archivující a zpřístupňující práci: AMBIS vysoká škola, a.s.AMBIS vysoká škola, a.s.
Bakalářský studijní program / obor:
Ekonomika a management podniku / Ekonomika a management podniku