Zranění spojená s vytrvalostním během, jejich příčiny a možnosti prevence proti jejich vzniku při tréninku

Dominika ŠINDELKOVÁ

Bachelor's thesis

Injuries associated with endurance running, their causes and ways to

Abstract:

Úvod V dnešní době zažíváme doslova běžecký boom. Není divu, jelikož provozování vytrvalostního běhu sebou přináší velké množství zdravotních benefitů. Avšak velký nárůst popularity tohoto sportu, v kombinaci s nízkou informovaností veřejnosti v této oblasti, nemusí přinést zrovna pozitivní výsledek. Důsledkem toho pak vznikají nejrůznější běžecká zranění. Cíl Hlavním cílem této bakalářské práce bylo zpracovat česky psaný systematický přehled o příčinách nejčastějších běžeckých zranění. Dílčím cílem pak bylo navrhnout možnosti prevence proti vzniku těchto zranění. Metodika K vyhledávání byla použita databáze PUBMED. Byly vyhledávány všechny publikace týkající se daných zranění a jejich spojitosti s vytrvalostním během. Filtrování publikací proběhlo pro všech čtrnáct analyzovaných zranění samostatně. Výsledky Nejvíce publikací se celkově shodovalo na příčině a rizikových faktorech těchto zranění na přetížení běžce, anatomických a biomechanických abnormalitách běžce a tréninkových pochybeních. Závěr Počty publikací, zařazených do práce u konkrétních typů zranění, byly nízké, a přestože byly nějaké zdroje nalezeny, v tomto ohledu je zapotřebí další výzkum jednotlivých zranění vytrvalostních běžců.

Abstract:

Introduction Nowadays, we are literally experiencing a running boom. It is not surprising, as doing endurance running brings with it a large number of health benefits. However, the large increase in popularity of this sport, combined with low public awareness in this area, may not exactly bring a positive outcome. As a consequence, various running injuries occur. Aim The main aim of this bachelor thesis was to produce a systematic review of the causes of the most common running injuries. A secondary aim was to propose ways of prevention against the occurrence of these injuries. Methodology The PUBMED database was used for the search. All publications related to the injuries in question and their association with endurance running were searched. Filtering of publications was performed for all fourteen injuries analyzed separately. Results Overall, most publications agreed on the cause and risk factors of these injuries on overuse injuries, anatomical and biomechanical abnormalities of the runner, and training errors. Conclusion The number of publications included for specific injury types was low and although some sources were found, further research is needed in this regard for individual injuries in endurance runners.

Keywords

Běžecký trénink, vytrvalostní běh, běžecká zranění, systematický přehled

Language used: Czech

Date on which the thesis was submitted / produced: 17. 7. 2023

Thesis defence

• Supervisor: Mgr. Filip Neuls, Ph.D.

Palacký University Olomouc

Faculty of Physical Culture

Bachelor programme / field:
Physical Education Focused on Education and Civic Defence / Physical Education Focused on Education and Civic Defence