Možnosti využití gymnastického nářadí v hodinách tělesné výchovy - hrazda

Leoš MAREK

Bakalářská práce

Possibilities of using gymnastic equipment in PE classes - horizontal bar

Anotace:

Hrazda je gymnastické nářadí, na kterém se cvičilo již ve Starověku, což dokládají první neoficiální zmínky. První oficiální zápis o hrazdě najdeme až na konci 18. století v knize Johanna Christopha Friedricha GutsMuthse. V současné době se s hrazdou můžeme setkat v mužské sportovní gymnastice, kde je považována za královskou disciplínu, dále ve školní TV, případně ve volnočasových aktivitách. Tam už se však většinou jedná o kalistheniku, nikoliv o gymnastiku. Cvičení jednotlivých prvků či zlepšování techniky daného prvku na hrazdě zařazujeme do hlavní části vyučovací jednotky. Během cvičení na hrazdě rozvíjíme sílu paží a trupu, dále také flexibilitu a v neposlední řadě nervosvalovou koordinaci. Aby byl tělovýchovný proces efektivní, je zapotřebí ohleduplnost vyučujícího vzhledem k výkonnosti a sportovní vyspělosti žáků. Cílem je vytvoření didaktických materiálů pro pedagogy základních a středních škol.

Abstract:

The horizontal bar is a gymnastic tool that has been practiced since ancient times, as evidenced by the first unofficial mentions. The first official record of the horizontal bar can be found at the end of the 18th century in a book by Johann Christoph Friedrich GutsMuths. At present, we can meet the horizontal bar in men's gymnastics, where it is considered a royal discipline, as well as in school TV, or in leisure activities. However, it is mostly about calisthenics, not gymnastics. Exercises of individual elements or improving the technique of a given element on a horizontal bar are included in the main part of the teaching unit. During the exercises on the horizontal bar, we develop the strength of the arms and torso, as well as flexibility and, last but not least, neuromuscular coordination. In order for the physical education process to be effective, the teacher's consideration is needed with regard to the performance and sports maturity of the pupils. The aim is to create didactic materials for primary and secondary school teachers.

Klíčová slova

hrazda, gymnastika, tělesná výchova, didaktika

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 30. 6. 2021

Obhajoba závěrečné práce

• Vedoucí: Mgr. Jiří Buben, Ph.D.

UNIVERZITA PALACKÉHO V OLOMOUCI

Fakulta tělesné kultury

Bakalářský studijní program / obor:
Tělesná výchova a sport / Tělesná výchova a sport